آخر تحديث للموقع : 28 - يناير - 2020 , الثلاثاء 08:02 مسائا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

دراسة تتوصل إلى [نوعية مكملات غذائية مفيدة] لبعض مشاكل الصحة العقلية الشائعة

12 - سبتمبر - 2019 , الخميس 06:41 صباحا
الرئيسيةطب ⇐ دراسة تتوصل إلى [نوعية مكملات غذائية مفيدة] لبعض مشاكل الصحة العقلية الشائعة

أوميغا3 تخفّف القلق والاكتئاب (تعبيرية)
الملعب:
توصلت دراسة أسترالية جديدة إلى نوعية المكملات الغذائية المفيدة لبعض مشاكل الصحة العقلية الشائعة. وتضمنت قائمة هذه المشاكل: القلق، والاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، ومتلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط، والفصام (الشيزوفرينيا).

واعتمدت الدراسة على مراجعة بيانات صحية لعدد كبير من المرضى للتوصل إلى المغذيات التي تخفّف من أعراض كل مشكلة. ووجدت الدراسة التي أجريت في جامعة ويست سيدني أن مكملات أوميغا3 هي العنصر الغذائي الذي يخفّف من الاكتئاب والقلق، ويساعد على تحسين حالة نقص الانتباه وفرط النشاط.
وتوصل الباحثون إلى أن حمض الفوليك أو فيتامين ب9 هو العنصر الغذائي الذي يخفّف من أعراض الفصام. ولم يجد فريق البحث أدلة على أن المكملات الغذائية يمكن أن تلعب دوراً هاماً في علاج أو تحسين ظروف حياة المصابين بمشاكل عقلية أخرى. ونبّهت نتائج الدراسة إلى خطورة تناول جرعات أكبر من المسموح بها من المكملات الغذائية، وإلى أن تناولها ليس بديلاً عن الأدوية التي يصفها الطبيب، وغنما هي عامل مساعد على تخفيف آثار المشكلة.
(متابعات)

الملعب: يعيش فيروس كورونا في الأماكن المفتوحة بضع ساعات أو يوماً كاملاً، وفي الأماكن المغلقة يعيش فترة أطول. ولا يوجد لقاح أو مصل للوقاية من هذا الميكروب حتى الآن، لكن بالإمكان تقليل خطر الإصابة بع عن طريق اتباع إجراءات وقائية لك ولمن حولك، أهمها: * اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون، على أن يستمر »

التعليقات

لاتوجد تعليقات

هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟

الإسم:

البريد الإلكتروني :

العنوان :

نص التعليق :
*

جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2019 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com