آخر تحديث للموقع : 15 - نوفمبر - 2019 , الجمعة 09:05 صباحا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

دراسة: تحسين [اللياقة البدنية] يقلل خطر السرطان

10 - مايو - 2019 , الجمعة 08:57 صباحا
الرئيسيةطب ⇐ دراسة: تحسين [اللياقة البدنية] يقلل خطر السرطان

الملعب:
من المعروف أن اللياقة البدنية العالية تؤثر إيجابياً على الصحة العامة وتقي من أمراض القلب. لكن وفقاً لدراسة جديدة تبين أن الأشخاص البالغين الذين يتمتعون بلياقة بدنية أعلى يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون مقارنة بمن لديهم مستويات منخفضة من اللياقة.

وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها دورية "كانسر" أن ارتفاع مستوى اللياقة البدنية يقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 77 بالمائة، وبسرطان القولون بنسبة 61 بالمائة. واعتمدت الدراسة التي أجريت في جامعة جون هوبكنز على البيانات الصحية لـ 49143 شخص بالغ بين عامي 1991 و2009.
ووجد فريق البحث أن اللياقة البدنية العالية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة بنسبة 44 بالمائة، وبسرطان القولون بنسبة 89 بالمائة. وحثت توصيات الدراسة الأطباء على توعية المرضى بأهمية اللياقة البدنية واعتبارها جزءاً من الإجراءات الوقائية عند رصد خطر مبكر يهدد بتطوّر السرطان.

الملعب: توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن نقص النوم يؤدي إلى زيادة القلق بنسبة 30 بالمائة، وأن النوم العميق يساعد على خفض أعراضه ودرجته. وكانت أبحاث سابقة قد أشارت إلى العلاقة بين نقص النوم والقلق، لكن وفقاً للدراسة الجديدة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا يمكن علاج هذا القلق عن طريق النوم »

التعليقات

لاتوجد تعليقات

هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟

الإسم:

البريد الإلكتروني :

العنوان :

نص التعليق :
*

جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2019 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com