آخر تحديث للموقع : 20 - أكتوبر - 2018 , السبت 06:46 صباحا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

دراسة جديدة: المهام الكثيرة تعزّز الثقة بالنفس ما يزيد من تفضيل [الاختيارات الصحية]

29 - سبتمبر - 2018 , السبت 05:37 صباحا
182 مشاهدة | لا يوجد تعليقات
الرئيسيةعلوم و تكنلوجيا ⇐ دراسة جديدة: المهام الكثيرة تعزّز الثقة بالنفس ما يزيد من تفضيل [الاختيارات الصحية]

ارتفاع مستوى بالنفس مع كثرة الانشغالات (تعبيرية)
الملعب:
على عكس المتوقع، حملت نتائج دراسة جديدة مفاجأة سارة للمشغولين بكثرة الأعمال طوال الوقت فقد تبين أن المهام الكثيرة تعزّز الثقة بالنفس ما يزيد من تفضيل الاختيارات الصحية. وتضمن استقصاء الدراسة نوعية الطعام، وممارسة النشاط البدني والتمارين، والإدخار للتقاعد، وأظهرت النتائج أن خيارات الأشخاص المنشغلين دائماً تميل نحو النوعية الأفضل لصحتهم.

وأجريت الدراسة في مدرسة الأعمال الدولية INSEAD التي توجد في فرنسا وسنغافورة وأبوظبي بالإمارات، مع باحثين من مدرسة أوكسفورد للأعمال وجامعة هونغ كونغ للعلوم والتكنولوجيا. ونُشرت نتائج الدراسة في "جورنال أوف كونسيومر ريسيرش". وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يشعرون أنهم مشغولون دائماً يتخذون قرارات تتعلق بالتوازن بين رفاهيتهم في الحاضر والمستقبل، وعندما يجد الإنسان نفسه مشغولاً ترتفع معنوياته وتزداد ثقته في نفسه، ما يدفعه نحو الاختيارات الأكثر صحية. ولفت المشرف على الدراسة البروفيسور أميتافا شاتوبادفياي إلى أن ضغط الوقت وكثرة الأعمال يمكن أن يدفع أيضاً باتجاه اختيارات غير صحية مثل الأكل بسرعة، وتقليل النشاط البدني.

ويعني ذلك أن ارتفاع مستوى الثقة بالنفس نتيجة كثرة الانشغال هو مفتاح التوجه نحو الاختيارات الصحية.
(متابعات)

الملعب: كشفت دراسة جديدة أن تناول أربعة فناجين من القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بتورد واحمرار بشرة الوجه بنسبة تصل إلى 20%. ويقول فريق البحث الذي أجري في جامعة براون بولاية رود آيلاند الأمريكية، إن القهوة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وتساهم في تضييق الأوعية الدموية، وهذا ما يساعد على »

التعليقات

لاتوجد تعليقات

هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟

الإسم:

البريد الإلكتروني :

العنوان :

نص التعليق :
*

جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com