آخر تحديث للموقع : 18 - ديسمبر - 2018 , الثلاثاء 10:36 صباحا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

إليك طرق تنظيف الجسم [من السموم] عن طريق القدم

21 - سبتمبر - 2018 , الجمعة 07:56 صباحا
256 مشاهدة | لا يوجد تعليقات
الرئيسيةطب ⇐ إليك طرق تنظيف الجسم [من السموم] عن طريق القدم

تدليك القدمين بملح إبسوم وزيت الزيتون
الملعب:
هناك عدة طرق لتنظيف الجسم، بعضها طرق شائعة في المراكز الصحية (سبا)، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة علمية على فوائد تنظيف الجسم من السموم عن طريق القدم إلا أن هناك فوائد يُعتقد أن تحققها يرتبط بتنقية الجسم من السموم، وهي وفق ما أعده للنشر 24:

توازن الحموضة في الجسم، وتقليل التورّم، وخفض التوتر، وزيادة المناعة، وتحسين صحة القلب، والمساعدة على خفض الوزن.
ويعتبر نقع القدمين في ماء دافئ وملح إبسوم من الطرق الأكثر شيوعاً، كذلك يمكن إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى الماء. والمدة المطلوبة بين 20 إلى 30 دقيقة، مع استخدام كوب من ملح إبسوم. ويمكنك استخدام كوب من خل التفاح بدلاً من ملح إبسوم، ولنفس المدة: 20 إلى 30 دقيقة مع الماء الدافئ. أما العنصر الثالث الذي يمكنك استخدامه فهو البيكينج صودا مع الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة.

ومن الطرق الشائعة أيضاً تدليك القدمين وما بين الأصابع باستخدام خلطة تتكون من: كوب من ملح إبسوم، ونصف كوب من زيت الزيتون، و5 قطرات من زيت الليمون (الحامض)، و5 قطرات من زيت النعناع.
تحذيرات. لا تناسب هذه الطرق الحوامل والأطفال ومرضى السكري أو عند وجود جرح في القدم.

الملعب: شددت مؤسسة القلب الألمانية على ضرورة استدعاء الإسعاف فور الاشتباه في الإصابة بأزمة قلبية، نظراً لأن كل دقيقة لها ثمنها. وأوضحت المؤسسة أن الأعراض المميزة للأزمة القلبية تتمثل في آلام شديدة في القفص الصدري تستمر لمدة تزيد عن 5 دقائق، ويمكن أن تمتد إلى الذراعين وألواح الكتف والرقبة والفك »

التعليقات

لاتوجد تعليقات

هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟

الإسم:

البريد الإلكتروني :

العنوان :

نص التعليق :
*

جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com