آخر تحديث للموقع : 20 - سبتمبر - 2018 , الخميس 07:40 مسائا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

إليك أسماء أطعمة وتوابل [تمنع جلطات الدم]

06 - يوليو - 2018 , الجمعة 10:19 صباحا
311 مشاهدة | لا يوجد تعليقات
الرئيسيةطب ⇐ إليك أسماء أطعمة وتوابل [تمنع جلطات الدم]

الملعب:
تحتوي بعض الأطعمة على عناصر مذيبة لجلطات الدم ما يساعد على منع انسداد الشرايين. ويحتوي الدم نفسه على عناصر تساعد على التجلط وبالتالي التئام الجروح، لكن عندما تزيد عناصر التجلّط يتطلّب التوازن وجود مذيبات لها.
إليك أهم المصادر الطبيعية التي تمنع الجلطات:

الكركم.
وفقاً لدراسة نُشرت عام 2012 إضافة رشة خفيفة من الكركم يومياً على الطعام تمنع تجلّط الدم.
الزنجبيل.
يشبه الزنجبيل في تأثيره ما يقوم به الأسبرين في إذابة الجلطات، وقد اقترحت دراسات عديدة استخدامه كمذيب لجلطات الدم بدلاً من الأسبرين.

الفلفل الحريف.
يساعد الفلفل الحريف على خفض ضغط الدم المرتفع ومنع تجلّط الدم.
فيتامين إي.
يوجد هذا الفيتامين في المكسرات وزيت عباد الشمس والحبوب الكاملة، وتقترح تقارير طبية عدم تناول جرعات كبيرة من أطعمة فيتامين إي إذا كنت تتناول أدوية مذيبة للجلطة لأنه يقوم بالدور نفسه.

الثوم.
يعمل الثوم كمضاد حيوي طبيعي ومذيب للجلطات خاصة أنه يمنع أكسد الكولسترول المتراكم على جدران الشرايين وبالتالي يحول دون انسدادها.
القرفة.
تحتوي القرفة على عنصر قوي مذيب للتجلّط، ويمكن إضافة رشة من القرفة على الأطعمة أو تناولها كمشروب دافئ.
(متابعات)

الملعب: يعتبر تنظيف الأسنان الركيزة الأساسية للحفاظ على صحتها، غير أن العناية بأسنان كبار السن غير سهلة في أغلب الأحيان. وفيما يلي بعض الإرشادات والنصائح، التي تسهل على المرء تنظيف الأسنان عند الكِبر. تزداد أهمية العناية بالأسنان مع التقدم في العمر، ولكن الأمر قد يصبح شاقاً لدى كبار السن أو الذين »

التعليقات

لاتوجد تعليقات

هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟

الإسم:

البريد الإلكتروني :

العنوان :

نص التعليق :
*

جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com