آخر تحديث للموقع : 20 - يناير - 2018 , السبت 09:56 صباحا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

زيت الزيتون يحمي القلب من أضرار تلوث الهواء

21 - مايو - 2014 , الأربعاء 04:44 صباحا
654 مشاهدة | لا يوجد تعليقات
الرئيسيةطب ⇐ زيت الزيتون يحمي القلب من أضرار تلوث الهواء

الملعب:
كشفت دراسة طبية حديثة عن أن إضافة زيت الزيتون إلى الطعام، وإدراجه في النظام الغذائي اليومي، يساهم بصورة كبيرة في حماية قلبك من التلف وتلوث الهواء، فضلاً عن انخفاض ضغط الدم.
وبحسب الأبحاث فإن تناول ما يعادل ثلثي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، يومياً، يمكن أن يقلل تأثير تلوث الهواء على القلب، حسبما ذكرت صحيفة المصري اليوم نقلاً عن وكالة أنباء الشرق الأوسط.

كما أظهرت دراسة منفصلة أيضاً أن زيت الزيتون يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع عند تناوله مع كميات وفيرة من الخضراوات.
ويشار وفقاً لدراسات سابقة إلى فاعلية تبني النظم الغذائية لدول البحر المتوسط، خاصةً التي تعتمد بصورة كبيرة على زيت الزيتون في تحسين الحالة الصحية للإنسان، خاصة وظائف القلب.
(24)

الملعب: يعتقد الكثير من المصابين بأمراض المفاصل أن متاعبهم تمنعهم عن ممارسة الرياضة، كي لا تتفاقم الآلام. فما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟ وللإجابة على هذا السؤال، قال البروفيسور الألماني سفين أوسترماير إنه بشكل عام يمكن للأشخاص المصابين بأمراض المفاصل ممارسة الرياضة، بشرط ممارسة الأنواع »

التعليقات

لاتوجد تعليقات

هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟

الإسم:

البريد الإلكتروني :

العنوان :

نص التعليق :
*

جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com