آخر تحديث للموقع : 18 - يوليو - 2018 , الأربعاء 09:10 مسائا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

دراسة تشير إلى أن الكركم [يقلل من خطر الإصابة] بأمراض القلب

الملعب: أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن إضافة التوابل -في صورة مكملات الكركمين- إلى الوجبات الغذائية اليومية للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب قد تقلل من الالتهابات. ويدخل الالتهاب في مجموعة واسعة من الأمراض من أمراض القلب إلى السرطان وآلام المفاصل. وخلال تجربة استمرت ثمانية »

طريقة مبتكرة للتخلص من [دهون البطن] وتقوية العضلات

الملعب: يعاني البدناء في الغالب من ترهل عضلات البطن وضمور العضلات بشكل عام، الأمر الذي يوصلهم أحيانا إلى عدم القدرة على الحركة وبالتالي يصبح من الصعب عليهم القيام بالتمارين الرياضية اللازمة لتخفيف الوزن. لكن في بعض الحالات يصبح النشاط البدني مسألة حاسمة للصحة لاسيما حين تؤدي السمنة إلى مضاعفات »

تعرّف على أفضل أنواع الشاي [للحفاظ على صحتك] أثناء الشتاء

الملعب: نتعرف هنا على أهم أنواع الشاي المفيدة لصحة الإنسان. فالشاي لا يشعرنا بالدفء فقط لأنه ساخن، بل لأنه يحتوي على الكثير من المواد المفيدة التي تساعدنا على تجاوز فصل الشتاء القارس، بحسب ما يذكر موقع "غيزونده هاوسميتل" الألماني الإلكتروني: - شاي الفواكه: وهو من أشهر أنواع الشاي وله أنواع »

تعرّف على 7 نصائح [لفتح شهية طفلك] صباحاً

الملعب: إقناع الأطفال بأهمية وجبة الإفطار مسألة صعبة ومعاناة يومية للكثير من الآباء والأمهات لكن بعض الحيل التي استعرضتها مجلة "إلترن" الألمانية قد تساعدك في فتح شهية طفلك لطعام الإفطار: 1- تعرف على طبيعة طفلك: حتى الصغار لهم بعض الميول التي يحبون احترامها من الكبار فعلى الأب والأم مراقبة طفلهم »

تعرف على الحساسية المختلطة وعلاجها

الملعب: قال البروفيسور الألماني لايف إريك إن بعض المصابين بحساسية حبوب اللقاح يعانون أيضاً من الحساسية تجاه بعض المواد الغذائية، وهو ما يسمى بـ "الحساسية المختلطة". وأوضح إريك، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة، أن بعض البروتينات الموجودة في أنواع الفاكهة والخضراوات لها نفس بنية »

تعرّف على خمس طرق مبتكرة [لعلاج الإسهال]

الملعب: يصنف الإسهال عادة كمرض بسيط لا يحتاج لزيارة الطبيب ويمكن علاجه بالبعد عن مأكولات معينة وببعض الأساليب البسيطة، لكن استمرار الإسهال لأكثر من أسبوع أو وجود دم في البراز أو وجود حمى، كلها أمور تستدعي عدم الاستهانة بالأمر. ويعتمد علاج الإسهال على التركيز على الجوانب التالية والتي رصدها موقع »

نصائح الطب التكاملي للوقاية من الإنفلونزا

الملعب: تشير دراسة دانماركية إلى أن غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون من أكثر الطرق نجاحاً للوقاية من الإنفلونزا، حيث تبين أن إلزام الأطفال بين سن 5 و14 عاماً في المدارس بغسل اليدين نجح في تخفيض التغيب عن المدرسة بسبب المرض. إلى جانب غسل اليدين يوصي الطب التكاملي بالاهتمام بصحة الأمعاء، حيث يوجد »

ما ينبغي عليك معرفته عن أهم علامات الإصابة بالخرف

الملعب: تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من سبعة بالمئة ممن تخطوا الخامسة والستين عرضة للإصابة بخرف الشيخوخة في حين أن واحدا من بين كل ثلاثة أشخاص تخطوا التسعين مصاب بالفعل بالمرض. يعد تأثر الخلايا العصبية في المخ نتيجة التقدم في العمر من أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالخرف أو ما يعرف »

تعرّف على أربعة نصائح للتمتع [ببشرة شابة ونضرة]

الملعب: لا يوجد من لا يحلم ببشرة صحية وصافية حتى بعد التقدم في العمر وهو أمر يتدخل فيه العامل الجيني بنسبة 20 بالمئة فقط وفقا للخبراء. أما الثمانين بالمئة الباقية فيحددها أسلوب حياتنا وتغذيتنا وعنايتنا ببشرتنا. واستعرض موقع "غيزوندهايت" الألماني أهم "أعداء" البشرة التي تؤثر على نضارتها عبر السنين »

11 مشكلة صحية تسببها كثرة مشاهدة التلفزيون

الملعب: من الصعب تجنب مشاهدة التلفزيون في هذا العصر، لكن من ناحية أخرى أصبحت ساعات المشاهدة للصغار والكبار أكثر من أي وقت مضى. جسم الإنسان ليس مصمّماً للجلوس لفترات طويلة. وعلى الرغم من أن بعض محتويات البرامج تعتبر تعليمية إلا أن الأضرار الصحية للإفراط في مشاهدة التلفزيون تفوق هذه »

هل يرفع الجزر مستوى السكر في الدم؟

الملعب: الجزر من الخضروات المليئة بالمغذيات، فهو يوفر كمية كبيرة من الألياف والبوتاسيوم وفيتامينات "أ" و"سي" و"ك"، إلى جانب أنه يحتوي على الكربوهيدرات ما يجعل تناوله مسبباً لرفع نسبة السكر بدرجة ما. لكن لا يحتمل أن يسبب تناول الجزر طفرات كبيرة في مستوى السكر بالدم إذا تم أكله باعتدال. يحتوي كوب »

10 حقائق عن الأسبرين عليك معرفتها قبل تناوله

الملعب: ُيٌستَخدَم الأسبرين في علاج الكثير من المشاكل الصحية من تخفيف الصداع إلى أمراض القلب. ولأهمية هذا الدواء المعجزة تُنشر عنه سنوياً حوالي 3500 مقالة جديدة في جميع أنحاء العالم. هناك 10 حقائق من الهام معرفتها عن الأسبرين، هي: -الدواء الأكثر استخداماً. صُنع الأسبرين لأول مرة عام 1899 لعلاج »

أطباء ينصحون بارتداء نظارة طبية أثناء استعمال الهاتف الذكي

الملعب: حذر البروفيسور كريستيان أورلوف من أن التحديق في شاشات الهواتف الذكية الصغيرة نسبياً لساعات طويلة يصيب العين بالإجهاد. ولتجنب الإجهاد ينصح أورلوف، عضو الجمعية الألمانية لطب العيون، بالنظر بعيداً بشكل متكرر أثناء استعمال الهاتف الذكي، مشيراً إلى أن بعض الأجهزة تتيح إمكانية زيادة حجم الخط، »

تعرّفوا على هذا: [التحدث مع الرضع] يطوّر مهاراتهم اللغوية والمعرفية

الملعب: من المتعارف، أن مناغاة الأطفال حديثي الولادة من قبل الأهل والأشقاء الأكبر سنا يسهم في تعزيز مهارات الكلام والاتصال في سنوات عمرهم المبكرة، لكن متخصصين يؤكدون أن الفوائد من محاولة توجيه الحديث للأطفال خاصة في السنة الأولى من حياتهم قد تتعدى مجرد تطوير مفردات الكلام، إلى تمكينهم من تكوين »

باحثون في كلية (امبريال كولدج لندن) يوصون [بالتعليم الطبي الالكتروني]

الملعب: نشر باحثون في كلية (امبريال كولدج لندن) دراسة أفادت أن بوسع ملايين الطلبة والطالبات في شتى أرجاء العالم التدرب كأطباء أو ممرضات وممرضين بالاستعانة بالتعليم الالكتروني. وذهبت الدراسة إلى أنّ التوسع في استخدام التعليم الالكتروني قد يساعد في تعويض النقص العالمي البالغ 7.2 مليون من العاملين في »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com