آخر تحديث للموقع : 18 - أكتوبر - 2018 , الخميس 06:58 صباحا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

المبالغة في تنظيف الأسنان تضر بالمينا

الملعب: حذرت البروفيسور الألمانية أورسولا بلاتسر من المبالغة في تنظيف الأسنان بالفرشاة، إذ أنها قد تتسبب في إزالة المينا. لذا، تنصح مديرة قسم العناية بالأسنان وطب الأسنان الوقائي في مستشفى هامبورغ ـ إيبندورف الجامعي البروفيسور بلاتسر بالاكتفاء بتنظيف الأسنان مرتين يومياً باستعمال فرشاة ذات رأس »

إليك تمارين بسيطة لسلامة و راحة العين

الملعب: ثلاثة أرباع الانطباعات الحسية تنشأ من الحس البصري، والقراءة أوالجلوس أمام الكمبيوتر لمدة طويلة يرهق العين ويسبب جفافها. ولتجنب ذلك هناك بعض التمارين التي تساعد على إراحة العين. فبسحب موقع "ريفورمهاوس" الألماني يعتبر التثاؤب من أحد التمارين المفيدة جدا للعين، فهو يسهل تلقي الجسم للأوكسجين »

إليك عدة نصائح [للتقليل من خطر الإصابة] بالميكروبات والفيروسات

الملعب: موقع "فيرتشافتس فوخه" الإلكتروني الألماني نشر بعض النصائح للوقاية من الميكروبات والفيروسات المنتشرة في كل مكان حولنا إليكم بعضاً منها: 1. الاختلاط الدائم مع الناس له فوائده وله أخطاره. فمن خلال المصافحة، على سبيل المثال، هناك خطر انتقال فيروسات إلى أجسامنا، إلا أن هذا بالطبع أمر ضروري »

5 أسباب [لنمو الشعر غير المرغوب فيه] في وجه النساء

الملعب: يسبب الشعر الزائد وغير المرغوب فيه نوعاً من الحرج الاجتماعي، إلى جانب القلق الصحي. ما أسباب هذه الظاهرة التي تشكو منها بعض النساء؟ وهل توجد أسباب طبيعية؟ إليك ما تحتاجين معرفته عن الأسباب وطرق العلاج: عوامل وراثية. إذا كانت هذه الظاهرة موجودة في عائلتك قد تكونين معرضة لمشكلة النمو »

احذر تنظيف الأذن [بالأعواد القطنية] !

الملعب: ثمة آراء مختلفة حول الطريقة المناسبة لتنظيف الأذن، لكن الأطباء يحذرون من المبالغة في الأمر لاسيما وأن الجسم ينظف نفسه بطريقة تلقائية. ويتم نقل الأوساخ وشمع الأذن بشكل تلقائي إلى الجزء الخارجي من الأذن ولهذا يحاول الكثيرون التخلص من هذا الشمع باستخدام الأعواد القطنية التقليدية لتنظيف الأذن. »

دراسة تحذر من الأجهزة الطبية المتصلة بالانترنت

الملعب: حذرت شركة برامج مكافحة فيروسات الكمبيوتر "ماكافي" من احتمالات تعرض الأجهزة الطبية الإلكترونية التي يتم زرعها في أجسام المرضى لأسباب طبية لهجمات قراصنة الإنترنت في المستقبل، وهو ما يثير الخوف من موت أعداد كبيرة من مستخدمي جهاز تنظيم ضربات القلب. وذكرت الشركة أنه تم اكتشاف نقاط ضعف وثغرات »

إليك نصائح جديدة حول [مدة النوم الصحي] للأطفال

الملعب: أصدرت مؤسسة النوم الأمريكية الوطنية نصائح جديدة حول طول فترة النوم الصحي والمنتظم والمفيد التي ينبغي على الإنسان مراعاتها. وحلل الفريق العلمي المكون من 18 باحثا ما مجموعه 320 دراسة تتناول موضوع تأثيرات فترات الاستراحة والنوم القصيرة والطويلة على صحة الإنسان. وتناول التحليل –الذي نشر »

تعرّف على [عشرة أطعمة صحية] تساعد في بناء عضلات قوية

الملعب: نشر موقع "تسنتروم فور غيزوندهايت" بعض النصائح لمن يريدون بناء عضلات قوية ومفتولة، كما عرض بعض الأطعمة التي تعود بفائدة هائلة على الجسم: المياه: شرب المياه مهم لتقوية العضلات فأ ف؟ 75 في المائة من أنسجة العضلات ذاتها تتكون من المياه. لذلك ينصح بشرب ما بين لتر ونصف إلى لترين من المياه في »

من الفئات التي تحتاج مكملات فيتامين "د"؟

الملعب: هل يحتاج نظامك الغذائي تناول مكملات فيتامين "د"؟ تعتبر الإجابة على هذا السؤال من أكثر المسائل الشائكة في مجال التغذية. وبحسب البروفيسور جوان مانسون أستاذ طب النساء في جامعة هارفارد: "لقد جعلت الأبحاث المسألة أكثر غموضاً لا وضوحاً"! بل إنه لا توجد توصيات طبية حاسمة بخصوص متى ينبغي على »

خرائط ثلاثية الأبعاد للقلب من قسطرة أدق

الملعب: ينبض القلب بشكل منتظم ليلا ونهارا بدون توقف، ويتم تنظيم انقباض عضلة القلب بشكل منسجم عبر إشارة كهربائية في القلب، واضطراب انقباض القلب من الممكن أن يؤدي إلى حدوث خلل في دقات القلب. وهنا يلجأ الأطباء إلى الكشف عن أسباب الاضطراب بالقسطرة. ومؤخرا تمكن علماء ألمان من تطوير جهاز قسطرة جديد »

تعرّف على [أعراض وعلاج] متلازمة التعب المزمن

الملعب: كثيرا ما نسمع أحدهم يشكو من تعب دائم وأنه مرهق وحتى النوم لا يجدي نفعا كي يشعر بالراحة، من دون أن يعرف أنه مصاب بما يسمى "متلازمة التعب المزمن" وهي حالة من التعب المتكرر لا تختفي حتى بعد الراحة الطويلة. لكن ما هي أسباب هذه الحالة أو المرض إن صح التعبير؟ على ذلك تجيب كارمن شايبنبوغن، رئيسة »

دراسة تشير إلى أن [البيض بريء] من التسبب بأمراض القلب

الملعب: رغم غناه بالمواد المفيدة للجسم، إلا أن البيض صار سيء السمعة بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في صفار البيض. وتحتوي البيضة المتوسطة على 186 مليغراما من الكوليسترول، وهو ما يعادل نحو 62 بالمئة من الاحتياج اليومي للجسم من الكوليسترول. و برأت العديد من الدراسات البيض من تهمة زيادة مخاطر »

دراسة تشير إلى أن الرضاعة الطبيعية [تجعل ابنك أكثر ذكاءً وغنىً] عندما يكبر

الملعب: أفادت دراسة نُشرت في مجلة "لانسيت"، المختصة بشؤون الصحة، أن الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية يتمتعون -عندما يكبرون- بذكاء أكبر ويكسبون مالا أكثر. وأكد الباحث "برناردو ليسا هورتا"، من جامعة بيلوتاس البرازيلية والذي قاد الدراسة، أن تأثير الرضاعة الطبيعية على تطور الدماغ وذكاء الأطفال كبير، »

تعرّف على [الطرق التي تعمل على إيقاف] التجشؤ ونوبات العطس وغازات البطن

الملعب: ينتاب معظم الناس شعور بالتضايق، إذا تجشأ شخص بجانبهم أو خرجت منه غازات جرّاء انتفاخ البطن بعد هضم الطعام. ومن الناس من يشعر بإحراج كبير -بكل معنى الكلمة- إذا صدرت عنهم مثل هذه الأصوات. ومنهم من يترك العنان لهذه الأصوات بالصدور، وهو ما قد يضايق المحيطين بهم. يولد الجهاز الهضمي نسبيا »

تقنيات الاسترخاء تحد من الصداع النصفي

الملعب: قال طبيب الأمراض الباطنة والعالم الرياضي الألماني كريستوف راشكا إن تقنيات الاسترخاء يمكنها أن تحد من الصداع النصفي، مثل تدريب التحفيز الذاتي. وأوضح راشكا في معرض حديثه لمجلة "ناتورآرتست" الألمانية المعنية بالطب البديل أنه "يمكن على سبيل المثال تخفيف الآلام من خلال تكرار جملة "جبيني »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com