آخر تحديث للموقع : 23 - مايو - 2017 , الثلاثاء 08:01 مسائا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

إليك 4 طرق ناجحة [لكبح اشتهاء السكريات والحلوى]

الملعب: اشتهاء السكريات مشكلة لا تؤثر على الوزن فقط، وإنما تزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري. من ناحية أخرى يختلف اشتهاء السكريات عن نوبات الأكل في المساء دون جوع، فبالإمكان أكل أطعمة صحية أو تساعد على ضبط الشهية، أما في حالة الرغبة في أكل الحلوى يتطلب الأمر إجراءات أخرى. إليك ما يساعد على تخفيف »

دراسة: أكل الجوز يزيد [خصوبة الرجل]

الملعب: قالت نتائج دراسة جديدة إن أكل 75 غراماً من الجوز يومياً يحسن من جودة الحيوانات المنوية. وتقاس هذه الجودة بعلامتين: القدرة على الحركة وسلامة شكل الحيوان المنوي. وأظهرت نتائج الدراسات أن أكل الجوز يساعد على تقليل عملية البيروكسيد، والتي تؤدي إلى إتلاف خلايا الحيوانات المنوية. وبحسب »

إليك نصائح [لحماية طفلك] من ديدان الأمعاء

الملعب: هل يشتكي طفلك من أوجاع في بطنه؟ هل تتزايد هذه الأوجاع مع الوقت وتؤثر على شهيته؟ ربما يكون ذلك علامة على وجود ديدان في أمعائه. يتطلب تأكيد هذه الحالة تشخيص الطبيب، لكن يمكنك الوقاية من هذه المشكلة، وتقليل احتمالات إصابة الطفل بديدان الأمعاء باتباع هذه النصائح السهلة وفق ما نقله »

ماذا يحدث عندما [تتناول كمية كبيرة] من البروتينات؟

الملعب: تعد البروتينات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لإعادة بناء الخلايا وإصلاح التالف منها، إلا أن زيادتها عن حاجة الجسم يسبب العديد من الامراض من قبيل ارتفاع نسبة الكوليسترول وتكون حصيات الكلى وغيرها من الأمراض الخطيرة. ويحتاج البالغون إلى 0.8 غرام لكل 1 كيلو غرام من وزن الجسم »

إليك هذا: التوتر المزمن [سبب دهون البطن]

الملعب: لا يوجد شخص لم يشعر بالتوتر في حياته ولو لبعض الوقت، ومن المعروف أن الإجهاد والتوتر يؤثران على الجسم وليس الحالة الذهنية فقط، ووفقاً لدراسة بريطانية حديثة تبين أن هناك ارتباط بين هرمون الكورتيزول الذي يُعرف أيضاً باسم "هرمون التوتر" وبين السمنة وزيادة محيط الخصر. وبحسب الدراسة التي »

إليك هذه الأطعمة التي تساعد على [كسر إدمان الكافيين] بسهولة

الملعب: لمشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي فوائد، لكن هناك أيضاً آثار جانبية خاصة عند تناول المزيد منها. في بعض الحالات الصحية من الأفضل كسر إدمان الكافيين، وفي كثير من الأحيان يكون عليك تخفيف استهلاك الكافيين لفترة، بسبب الحمل أو لأية ظروف أخرى. تناول هذه الأطعمة لتكسر حلقة الإدمان بسهولة، وفق »

فحوصات دماغ للمراهقين تنبئ عن إمكانية [تعاطيهم المخدرات] مستقبلا

الملعب: خلص فريق دولي من العلماء إلى أن الطريقة التي تتشكل بها أدمغة المراهقين قد تساعد على التنبؤ بما إذا كانوا سيعانون من مشاكل تتعلق بتناول العقاقير المخدرة في المستقبل. وفحص الفريق المراهقين الذين كانوا أكثر اندفاعا وتهورا بصفة عامة من أقرانهم، وهي السمة التي ترتبط أحيانا بسوء استخدام »

علاج مبتكر له مخاطر [يمكنه وقف مرض التصلب] المتعدد لسنوات

الملعب: توصل باحثون إلى علاج تم اختباره على عينات من مرضى التصلب المتعدد لخمس نسوات على الأقل، لكنه ينطوي على درجة مخاطرة عالية. و يتضمن العلاج الجديد تناول المريض كمية من علاج السرطان تعمل على تعطيل الجهاز المناعي ثم إعادة تشغيله اعتمادا على زرع خلايا جذعية. وقال الأطباء إن بعض المرضى بهذا »

إليك هذا: أكل البروتين ضروري مع الكربوهيدرات [لمريض السكري]

الملعب: إذا كنت مريضاً بالسكري عليك أن تأكل بطريقة معينة تساعد الجسم على ضبط مستويات السكر بالدم. الأمر أشبه في هذه الحالة بعمل هذا الضبط بطريقة يدوية، بدلاً من الاعتماد على الطريقة الأوتوماتيكية التي كانت موجودة في الجسم قبل الإصابة بالسكري. من الإجراءات الهامة التي عليك اتباعاها لضبط نسبة »

كيف تستغرق في النوم و[أنت قلق]؟!

الملعب: يمكن أن تتحوّل أشياء صغيرة في العمل أو بين أفراد الأسرة إلى مواقف درامية كبيرة بسبب كلمة أو نظرة. بصيغة أخرى من منا لم يسهر لساعة متأخرة من الليل قلقاً نتيجة أفكار تعصف داخل رأسه؟ إليك مجموعة من النصائح تساعدك على التغلب على مثل هذه المواقف، والاستغراق في النوم وفق 24: سبب المشكلة. في »

تطورات [سارة للغاية] في علاج سرطان الأطفال

الملعب: قالت رئيسة المنظمة العالمية للسرطان، الأكاديمية التركية "تيزار كوتلوك"، إن نسبة نجاح علاج سرطان الأطفال بلغت خلال الأعوام الأخيرة حوالي 83 بالمائة، بعد أن كانت 25 بالمائة في العام 1960. وخلال حديثها للأناضول، أشارت كوتلوك إلى حدوث تطورات سارة للغاية في معالجة سرطان الأطفال خلال الأعوام »

بريطانيا تشهد زيادة مبيعات حبوب الإجهاض [عن طريق الإنترنت]

الملعب: أظهرت بيانات برنامج "فيكتوريا ديربي شاير" زيادة مبيعات حبوب الإجهاض في بريطانيا عن طريق الإنترنت. وأفادت بيانات حكومية ضبط 375 جرعة كانت مرسلة إلى عناوين في إنجلترا وويلز وسكتلندا في عام 2016 مقارنة بخمس فقط في عام 2013. وتحظر بريطانيا تناول أي حبوب أثناء فترة الحمل من دون موافقة طبية. »

إليك أكثر 5 أطعمة [ضرراً لللقلب]

الملعب: الحفاظ على صحة القلب مهمة حيوية ينبغي أن تكون ضمن الاعتبارات التي تؤخذ في الحسبان عند اختيار الأطعمة، أو اتباع نمط حياة معين. لذا، يمكنك ببساطة تجنّب الأكلات الأكثر ضرراً على القلب لتخفيف الأعباء الواقعة عليه. إليك أكثر أطعمة غير صديقة لقلبك وفق ما نقله 24: برغر الأكلات السريعة. »

المصابون بالربو [يعانون في حياتهم الجنسية]

كالي آن قالت إن زوجها كان يخاف من المبادرة بطلب ممارسة الجنس كي لا يتسبب في إثارة أعراض المرض
الملعب: يعاني كثير من المصابين بالربو من آثاره المحتملة على حياتهم الجنسية، بحسب جمعية مكافحة الربو الخيرية في بريطانيا. وقال ما يزيد عن ثلثي المصابين (68 في المئة) المشاركين في المسح الذي أجرته الجمعية إن حالتهم الصحية أثرت بصورة مباشرة على حياتهم الجنسية. وقالت كالي آن (31 عاما) إن حياتها »

لهذه الأسباب [يزداد وزن المرأة] بعد الزواج

الملعب: معظم الفتيات تفقدن الوزن خلال مرحلة الاستعداد والتحضير للزفاف. لكن تشير دراسات حديثة إلى أن كلاً من الزوجة والزوج يكتسبان وزناً زائداً بعد الزواج. إذا كنت حديث الزواج أو تستعد له وتتساءل لماذا يحدث ذلك خاصة للنساء؟ إليك الإجابة: السبب الأول أن معظم الطعام الذي يتم أكل خلال رحلة شهر »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com