آخر تحديث للموقع : 24 - يونيو - 2018 , الأحد 10:40 صباحا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

كيف تتخلص من [الرائحة الحادة] لغازات البطن؟

الملعب: غازات البطن أمر طبيعي مادامت في معدل لا يتجاوز عدة مرات خلال النهار، لكن زيادتها مع شدة الرائحة الكريهة أمر مزعج ومقلق. إليك ما تحتاج معرفته عن أسباب هذه الحالة وطرق التغلب عليها: يعتمد إنتاج البطن للغازات على عدة عوامل، أهمها: كمية الهواء التي يتم ابتلاعها مع الطعام، ونوعية الطعام الذي »

فوائد عصير البرتقال في الصباح [أكثر مما نتصوّر]

الملعب: تحث توصيات صحية عديدة على تناول عصير البرتقال الطبيعي في الصباح، ويرجع السبب في ذلك إلى أن هذا العصير يولّد مضادات للأكسدة عند تناوله على الإفطار أكثر 10 مرات من تناوله في أوقات أخرى من اليوم. إلى جانب ذلك هناك فوائد مميزة لهذا العصير تجعله الأفضل لصحتك، إليك أهمها: عصير البرتقال غني »

متى يكون استئصال غدد التعرق [ضروريا؟]

الملعب: يعد العرق من الأمور المزعجة للغاية، بتسببه في تبلل الملابس، ما يشوه رونقها ويفسد المظهر. لذا يرغب كثيرون في استئصال غدد التعرق. فما مدى صحة ذلك؟ وللإجابة على هذا السؤال، قال الدكتور الألماني فولفغانغ شيلينغس من مستشفى هامبورغ إبندورف الجامعي إن العرق يعد بمثابة مكيف هواء الجسم، حيث إنه »

اختبار بول بسيط يتنبأ بمدى [شيخوخة أجسادنا]

الملعب: تقول دراسة جديدة أجريت أخيراً في المركز الوطني لعلوم الشيخوخة في الصين، إن إجراء تحليل معين للبول من شأنه أن يساعد على اكتشاف العديد من الأمراض التي تمثل خطراً على حياة الإنسان. وبحسب الدراسة، فإن مادة أوكسوغسن تزداد عادة في البول لدى الأشخاص المسنين، وتؤدي إلى إصابتهم بالأمراض بسبب »

ما الكمية الصحية [من القهوة] يومياً؟

الملعب: يحرص الكثيرون على احتساء القهوة من أجل تنشيط الذهن وزيادة التركيز بفضل تأثيرها المنبه. ولكن ما الكمية الصحية من القهوة يومياً؟ وللإجابة على هذا السؤال، قال فابيان كرابف، من معهد استشارات الصحة المهنية، إن الكمية الصحية من الكافيين يوميا تبلغ 400 ملليجرام، أي ما يعادل 5 فناجين تقريباً. »

إليك نصائح لمساعدة طفلك [على التخلص من بدانته]

الملعب: لا شك أن السمنة لدى الأطفال هي مرض يشكل تهديداً صحياً ونفسياً لحياة الطفل، ويحاول كثير من الآباء مساعدة أطفالهم للحصول على وزن مثالي، ومنهم من يأمل أن يصبح طفلهم البدين رشيقاً في المستقبل، فهل هذا أمر ممكن علمياً؟ أصبح من الواضح أن المشروبات المحتوية على السكر هي عامل خطير في زيادة »

إليك نصائح لمواجهة مشكلة [فقدان الشهية]

فتاة تعاني من فقدان الشهية (أرشيف)
الملعب: في بعض الأحيان يخرج الاهتمام بالرشاقة والوزن المثالي عن السيطرة، ما يؤدي إلى اضطرابات الأكل، الذي يهم النساء في فترة المراهقة بصفة خاصة، وقد تترتب على هذه الاضطرابات عواقب جسدية ونفسية وخيمة، إذا لم تُعالج في الوقت المناسب. وقال البروفيسور شتيفان هيربيرتس، رئيس الجمعية الألمانية »

نصائح هامة للوقاية من [مرض السكري]

الملعب: أشارت مجلة "أبوتيكه أومشاو" إلى أنه يتعين على المرء مراعاة مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، وذلك للوقاية من مرض السكري، وأوضحت المجلة الألمانية أن الأشخاص الذين يتجاوزون الوزن المثالي قليلاً، يتضاعف لديهم خطر الإصابة بمرض السكري، كما يتزايد خطر الإصابة لدى الأشخاص الذين يعانون من »

توصيات صحية تحث على تناول الزيتون والزيت المستخلص من عصره (تعرّف على قيمه الغذائية)

السعرات في الزيتون الأسود أقل من الأخضر
الملعب: تحث التوصيات الصحية باستمرار على تناول الزيتون والزيت المستخلص من عصره. ويدخل الزيتون في السندويشات والسلطات وتتم إضافته لكثير من المعجنات والأطباق، إلى جانب اعتباره صحناً جانبياً من فواتح الشهية. إليك أهم القيم الغذائية التي يحتوي عليها الزيتون وفق ما أعده للنشر 24: تحتوي الحصة الواحدة »

باحثون يطورون نوعاً من الهلام [لعلاج السرطان موضعياً]

الملعب: طوّر باحثون من جامعة نورث كارولينا نوعاً من الهلام (الجل) ليكون وسيطاً موضعياً جديداً لعلاج الأورام السرطانية بشكل فعّال. ويستطيع هذا الهلام توصيل العلاج موضعياً لتقليل الآثار السلبية على بقية أعضاء الجسم. وبحسب التقرير الذي نشرته مجلة "ساينس ترانسليشن ميديسن"، ونقله 24، يتم حقن هذا »

إليك هذه الطرق لتخفيض [الأنسولين والسكر في الدم]

تناول الأطعمة التي تخفف مقاومة الأنسولين
الملعب: الأنسولين هرمون يفرزه البنكرياس لتحويل الكربوهيدرات والسكر إلى طاقة، وبدون هذا الهرمون ترتفع نسبة السكر بالدم إلى درجة تتلف الكليتين والأعصاب والعيون. وهناك توازن بين الأنسولين والسكر في الحالة الطبيعية، لكن عندما لا يعمل الأنسولين على النحو المطلوب ينتج الجسم المزيد منه وهي حالة تُعرف »

أيهما أنجح في [التخسيس]: تقليل النشويات أم الدهون؟

الملعب: هناك عدة أنواع من الحمية الغذائية الناجحة للتخسيس، منها نظام البحر المتوسط، وحمية كيتو، والصيام عن أكل بعض الوجبات. لكن أيها أكثر نجاحاً: التي تتضمن تقليل الدهون أم تقليل الكربوهيدرات والنشويات؟ إليك ما كشفته أحدث الدراسات: تعتمد حمية كيتو على زيادة أكل البروتين واللحوم قليلة الدهون على »

انقطاع النفس خلال النوم [يستلزم العلاج فوراً]

الملعب: شدّدت الجمعية الألمانية لطب الصدر والرئة على ضرورة علاج انقطاع النفس خلال النوم على وجه السرعة نظراً لأنه يمهد الطريق لأمراض أخرى تهدد الحياة، مثل قصور القلب والسكتة الدماغية. وأوضح الأطباء الألمان أن انقطاع النفس النومي "Sleep apnea" هي حالة يتوقف فيها التنفس أثناء النوم ليلاً، وقد »

ما أسباب [تكرار التبول] لدى الرجل؟

الملعب: إلحاح التبول وتكراره لدى الرجل مشكلة مزعجة، وهناك عدة أسباب صحية لهذه الحالة منها التهاب المسالك البولية، وغدة البروستاتا. إليك ما تحتاج معرفته عن هذه الأسباب والأعراض المصاحبة لها: -السكري. يقلل السكري قدرة الجسم على الاستفادة من الجلوكوز كمصدر للطاقة، وتعتبر زيادة التبول من العلامات »

ما هي [العلامات] التي تشير إلى وجود مياه بيضاء على العين؟

الرؤية الغائمة من أعراض المياه البيضاء
الملعب: تتأثر القدرة على الإبصار عند وجود مياه بيضاء على العين، وعندما تبدأ البقعة البيضاء في التمدد لا بد من استبدال عدسة العين حتى لا يفقد المريض البصر. هناك عدة أعراض تكشف حالة المياه البيضاء مبكراً، وينبغي الفحص الطبي عند ملاحظتها، و هي كالتالي وفق ما أعده للنشر 24: الرؤية الغائمة. من »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com