آخر تحديث للموقع : 20 - سبتمبر - 2018 , الخميس 07:17 مسائا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

رابطة أطباء: حروق الشمس [تُصيب العين] أيضاً

الملعب: قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن حروق الشمس تُصيب العين أيضاً وليس البشرة فقط، موضحة أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية لمدة طويلة يتسبب في إصابة العين باحمرار وحرقان وجفاف وحكة وآلام. وأضافت وفق ما نقلته (د ب أ) أن حروق الشمس لا تدمر طبقات ترطيب العين فحسب، بل قد تؤذي الإبصار أيضاً. »

إليك فوائد وأضرار شراب [العرقسوس]

الملعب: تمتاز مادة خلاصة العرقسوس التي تمنح شراب العرق سوس شهرته ونكهته بأنها تستخدم لأغراض علاجية، لكن لا يُنصح بتناولها لفترة طويلة. أما أهم فوائد العرقسوس فهي التغلب على الحموضة بسرعة وبشكل فعّال، حتى أن بعض الدراسات وجدت أن نسبة نجاحه في إزالة الحموضة تصل إلى 90%، ولعل ذلك من أسباب شهرته كشراب »

إليك نصائح لـ[تقليل العطش] خلال نهار رمضان

الملعب: يمكنك الاستفادة من فترة الإفطار في رمضان والتي تمتد من الغروب وحتى الفجر بتزويد جسمك ما يعينه على الترطيب خلال نهار الصيف الحار. إليك بعض نصائح التغذية التي تحميك من الجفاف: * تناول الفاكهة بدلاً من الحلويات خلال أمسيات الشهر الكريم، وخاصة: العنب، والبطيخ، والفراولة (الفريز)، والشمام، »

ما هي أسباب الحكة و[كيف يمكن مواجهتها]؟

الملعب: قال البروفيسور مارتن ميتس إن الحكة لها أسباب عدة، أبرزها الحساسية تجاه حبوب اللقاح أو شعر الحيوانات أو المنظفات أو الأطعمة كالمكسرات مثلاً. وأضاف اختصاصي الأمراض الجلدية والحساسية بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين أن الحكة قد ترجع أيضاً إلى العناية الخاطئة بالبشرة، مثل المبالغة في »

هل يوجد فرق بين الأعشاب [الطازجة والمجففة]؟

الملعب: يعتقد البعض أن الأطعمة الطازجة هي الأفضل على طول الخط مقارنة بالمجففة، لكن الأمر قد يختلف قليلاً بالنسبة لبعض الأعشاب. وبالنسبة لبعض الأطعمة لا يكتمل المذاق دون نهكة الأعشاب، كما أن بعضها يُستخدم كعلاجات منزلية فإذا توفر أمامك النوعان أيهما تختار؟ المحتوى. بعض الأعشاب تكون أفضل من حيث »

دراسة: نقص [فيتامين د] يرتبط بدهون البطن

الملعب: أظهرت دراسة هولندية أن من لديهم نقص في فيتامين "د" يميلون إلى زيادة محيط الخصر وتراكم الدهون على البطن مقارنة بغيرهم ممن لديهم مستويات جيدة من الفيتامين. ويرتبط نقص الفيتامين عادة بضعف كثافة العظام، كما رصدت أبحاث سابقة صلته بزيادة احتمال الإصابة بالسكري والسرطان وفشل القلب. وأجريت »

إليك هذا: تجنب تناول [هذه الأطعمة] على الإفطار والسحور في رمضان

الملعب: تختلف عادات تناول الطعام خلال شهر رمضان عن باقي أيام السنة، لكن من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي، لتجنب الإصابة بالمشاكل الهضمية، وتحقيق الفوائد المرجوة من الصيام. ومن الضروري الانتباه إلى بعض الأطعمة، وتجنب تناولها على وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، لما لها من تأثير سلبي على »

إليك هذه المغذيات الضرورية [في وجبة السحور]

الملعب: الاهتمام بوجبة السحور ضرورة ليتفادى الصائم انخفاض مستوى بعض المغذيات الضرورية لوظائف الجسم خلال النهار. كما تساعد بعض الأطعمة على تقليل الإحساس بالعطش في بداية اليوم، وتأخير الإحساس بالجوع. إليك ما يجب أن تحتويه وجبة السحور وفق ما أعده للنشر 24: * البيض والحبوب ومنتجات الألبان من »

خبراء صحة: صالونات [العناية بالأظافر] تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

الملعب: ينبه خبراء الصحة إلى عدم التقليل من شأن خطورة الأشعة فوق البنفسجية التي تعتبر مادة محفزة لأمراض السرطان. رغم ذلك يتعرض بعض الناس للأشعة فوق البنفسجية أيضا في مراكز التجميل، مثل مراكز العناية بالأظافر، التي يتم فيها استخدام مصابيح تعمل بالأشعة فوق البنفسجية أثناء العناية بالأظافر وتجفيفها. »

إليك هذا: اللبن [الزبادي] يخفف التهابات الجسم

الملعب: زيادة الالتهابات في الجسم عامل مشترك وراء مجموعة من الأمراض مثل الزهايمر والسكري والإكزيما والإكتئاب. لذا، على النظام الغذائي اليومي أن يوفر مجموعة من الأدوات التي تخفض مستوى هذه الالتهابات، وقد وجدت نتائج دراسة حديثة أن أكل اللبن (الزبادي) يومياً لمدة 9 أسابيع يقلل التهابات الجسم بشكل »

دراسات: هذه الخضروات تحمي من [السرطان]

البروكلي والقرنبيط والملفوف والجرجير
الملعب: هناك رصيد كبير من الأبحاث الأكاديمية التي تتناول البروكلي و تؤكد على دوره في محاربة السرطان وخاصة مادة سالفوران التي يحتويها. وتوجد هذه المادة في الملفوف (الكرنب) والقرنبيط والجرجير. وإلى جانب ذلك هناك فوائد صحية أخرى لهذه المجموعة من الخضروات. من أهم فوائد البروكلي تنقية الجسم من »

إليك خمس وسائل لاكتشاف الإصابة بـ[مرض الزهايمر] مبكراً

الملعب: كشف زوج الممثلة الأمريكية باربرا ويندسور، عن إصابتها بمرض الزهايمر وقد ساءت حالتها الصحية في الأسابيع الأخيرة. وقال إنهم اضطروا للإعلان عن حالتها، رغم اكتشاف المرض عام 2014، لأنه أصبح "من الصعب جدا إخفاء هذا". وغالبا ما يتطور مرض الزهايمر ببطء على مدى عدة سنوات. ويقول الخبراء إن المرض لا »

إليك 4 خطوات للتعامل مع [لسعات البعوض والقراد] في المنزل

الملعب: مع حلول فصل الصيف، تشكل لسعات البعوض مصدر إزعاج للكثيرين، حيث تهدد هذه الحشرات الضارة، بنقل مجموعة من الأمراض الخطيرة. وفي حال تعرضت للسعات البعوض والقراد في المنزل، تقدم صحيفة ديلي ميل البريطانية، مجموعة نصائح، للتخفيف من أثر اللسعات: 1- التخلص من الحشرة وتنظيف وتبريد البشرة يجب »

هل أنواع الملح باهظة الكلفة [أكثر فائدة للجسم]؟

أنواع مختلفة من ملح الطعام (أرشيف)
الملعب: عادة ما يعتمد الطهاة في البرامج التلفزيونية على أنواع مختلفة من ملح الطعام، والتي تصيب المستخدم العادي بالحيرة والشك فيما يستعمله في منزله، غير أن ملح الطعام هو ملح الطعام، ولا توفر الأنواع باهظة الكلفة منه، فائدة صحية أكثر من الأنواع الأقل كلفة. تتعدد أنواع ملح الطعام المتوفرة في »

دراسة حديثة: استخدام السونا بانتظام [يخفضّ خطر الإصابة بجلطة قلبية]

السونا
الملعب: يساهم ارتياد السونا في تخفيض خطر التعرض لجلطة قلبية، بحسب ما كشفت دراسة حديثة تمحورت على رواج هذه الحمامات الساخنة في فنلندا. فخطر احتشاء عضلة القلب ينخفض بنسبة 61% عند الأشخاص الذين يرتادون السونا أربع إلى سبع مرات في الأسبوع، بالمقارنة مع هؤلاء الذين لا يقصدونه سوى مرة واحدة أسبوعياً، »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com