آخر تحديث للموقع : 22 - فبراير - 2018 , الخميس 08:39 مسائا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

كيف تواجه [حرقة المعدة] في موسم الأعياد؟

الملعب: يعد الشعور بالامتلاء وحرقة المعدة من المتاعب الشائعة بعد تناول الوجبات الثقيلة والدسمة في موسم الأعياد والاحتفال بقدوم العام الجديد. ولمواجهة هذه المتاعب تنصح الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الأيض بالمشي بعد تناول الطعام، حيث يساعد المشي على تسريع وتيرة الهضم وتفريغ »

هكذا يخبرك جسمك بنقص [الفيتامينات والمعادن]

الملعب: يرسل الجسم إشارات باستمرار ليخبرك بأية تغيرات تحدث داخله، ويعتبر الإنصات إلى الجسم من أهم المفاتيح لتعديل أي نقص في المغذيات. لذا، راقب هذه الإشارات، وعند رصد بعضها اهتم بالحصول على المغذيات المطلوبة عن طريق الطعام: قشرة الشعر. أحد أسباب ظهور قشرة الشعر هو نقص الأحماض الدهنية، التي توجد »

دراسة جديدة: ارتفاع السكر في بداية الحمل [يؤثر على قلب الجنين]

تشوه قلب الجنين يرتبط بنسبة السكر في دم الأم
الملعب: تسلط التوصيات الصحية الضوء على خطر سكري الحمل الذي يحدث عادة خلال النصف الثاني من رحلة الـ 9 أشهر، لكن وفقاً لدراسة جديدة على الحوامل الحذر أيضاً من ارتفع نسبة السكر بالدم خلال الأشهر الأولى، لأنه يرتبط بوجود عيوب خلقية في قلب الجنين. و تنطبق هذه التحذيرات على جميع الحوامل بمن فيهن غير »

باحثون: الشاي الساخن يقلل خطر [الإصابة بالجلوكوما]

الملعب: اكتشف باحثون أن تناول كوباً من الشاي الساخن يومياً يقلل خطر الإصابة بالجلوكوما أو المياه الزرقاء على العين بنسبة تصل إلى 74 بالمائة. ومن المعروف أن الإفراط في شرب القهوة يزيد خطر الجلوكوما نظراً لأنها ترفع ضغط الدم، لكن على عكس ذلك يساعد الشاي على تقليل احتمالات تطور المرض. ولم تجد »

تغيرات الأظافر علامة على [مشاكل الكبد]

الملعب: لا تبدو العلاقة بين الأظافر والكبد وثيقة للكثيرين، لكن وفقاً لدراسة حديثة يمكن الاعتماد على التغيرات التي تطرأ على أظافر اليدين كمؤشر لتشخيص مشاكل الكبد. وتتضمن هذه المشاكل: تليف الكبد، والتهاب الكبد الفيروسي "ب" و"سي". ونظراً إلى دور الكبد الحيوي في وظائف عديدة بالجسم، تؤثر أية »

ما هي فوائد الشوكولا و[ما الكمية الصحية منها]؟

تناول ما بين 56 و168 غراماً في الأسبوع
الملعب: للشوكولا وخاصة الداكنة منها فوائد صحية عديدة تتعلق بالقلب والخصوبة وتحسين الحالة المعنوية. وقد سعت دراسات عديدة في الآونة الأخيرة إلى الكشف عن الكمية المناسبة أسبوعياً من الشوكولا التي توفر هذه الفوائد. إليك أهم ما توصلت إليه وفق ما أعده للنشر 24: القلب. بحسب دراسة دانماركية أمريكية »

إليك القيم الغذائية في عصير الجزر و[فوائده الوقائية]

94 سعرة في كوب عصير الجزر (أرشيفية)
الملعب: العصائر من أكثر موجات التغذية الصحية انتشاراً في الوقت الحالي، وتوفر الكثير من شركات المواد الغذائية أنواعاً طازجة من العصائر دون إضافات، كما يمكن إعداد تركيبات عديدة من عصائر الخضروات والفواكه في البيت. لكن هناك فوائد صحية معينة لعصير الجزر، وفق ما أعده للنشر 24، تجعله من بين أهم العصائر »

دراسة: "اليوسفي" يحرق الدهون و[يحارب نزلات البرد]

الملعب: ذكرت مجلة "إيلي" الألمانية أن اليوسفي يعد مفتاح الرشاقة حيث إنه يساعد على إنقاص الوزن، وذلك استناداً إلى دراسة أجراها باحثون بجامعة ويسترن أونتاريو الكندية. وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن اليوسفي يحتوي على مادة "نوبلتين"، التي تحفز عملية حرق الدهون وتمنع تراكم الدهون الزائدة. وتوجد هذه »

أطعمة تقلل [آثار العلاج الكيماوي] بعد سرطان الثدي

الملفوف والبروكلي والقرنبيط
الملعب: تمنع علاجات سرطان الثدي الجسم من إنتاج واستخدام هرمون الاستروجين، لأنه يزيد ويغذّي نمو خلايا الورم. وتترتب على ذلك مجموعة من الأعراض تشعر بها المريضة بعد انتهاء العلاج تتشابه مع أعراض سن اليأس. من هذه الأعراض الهبّات الساخنة والتعرّق الليلي والتعب وترقق الشعر وآلام المفاصل وضعف الذاكرة. »

إليك 5 حقائق عن [سن اليأس] وصحة القلب تهم المرأة

نصف الوفيات بعد الـ 50 بين النساء بسبب القلب
الملعب: يعتقد كثيرون أن أمراض القلب تصيب الرجال أكثر من النساء، لكن الحقيقة أن الوفيات بين النساء بسبب القلب هي الأكثر. وعندما تبلغ المرأة سن اليأس تزداد مخاطر إصابتها بأمراض القلب. وترتبط بهذه الظاهرة مجموعة من الحقائق من المفيد أن تعرفها المرأة وفق ما أعده للنشر 24: * سن اليأس في حد ذاته لا »

هل تؤثر [الساعة البيولوجية] على علاج السرطان؟

الملعب: قال باحثون من جامعة شاريتيه الألمانية إنهم توصلوا إلى نتائج مثيرة بخصوص ارتباط الساعة البيولوجية بتكاثر الخلايا ومنها خلايا السرطان. واقترت نتائج الدراسة إمكانية تحسين علاجات الأورام عن طريق التأثير على دورة نمو الخلية والتي ترتبط بالساعة البيولوجية. نُشرت نتائج الدراسة في مجلة "بلوس" »

اليك أفضل [طريقة طبيعية] لعلاج الصداع النصفي

استنشق زيت اللافندر يومياً لمدة 15 دقيقة
الملعب: تفيد التقارير الطبية بأن الصداع النصفي سابع سبب للإعاقة حول العالم، وهو من أكثر أنواع الألم انتشاراً. لا يزال سبب الصداع النصفي مجهولاً من الناحية الطبية، ولا توجد سوى وسائل لتخفيف وتيرته وشدته. وقد وجدت دراسات حديثة أن زيت اللافندر (الخزامى) من أكثر العلاجات الطبيعية فاعلية وأماناً في »

ما هي فوائد [ماء الورد] الصحية؟

الملعب: ماء الورد سائل مقطّر من الماء وأوراق الورد يُستخدم في المنطقة العربية منذ القرن الـ 7 الميلادي لرائحته الزكية، ولفوائده الصحية أيضاً. إليك أهم الفوائد المؤكدة لماء الورد: -البشرة. الجلد أكبر أعضاء الجسم، وهو درع الحماية الأول والأساسي لأعضاء الجسم. ويحتوي ماء الورد على مضادات للأكسدة »

متى يُنصح باللجوء لعملية [زراعة الركبة؟]

الملعب: يقول الخبراء إنه يجب اطلاع أي شخص يفكر في إجراء جراحة لاستبدال الركبة على المخاطر المحتملة والفوائد بشكل شامل حتى يتجنب التوقعات غير الواقعية. وذكرت الجمعية الألمانية لتقويم المفاصل (DGE) أنه من الجيد الحصول على استشارة طبية ثانية قبل الخضوع للجراحة. وتقول الجمعية إن الهدف من جراحة »

هذه الأعراض تنذر [بنقص سكر الدم]

الملعب: قالت ديتليند ياندر، مديرة قسم العناية بالمركز الإنجيلي لطب الشيخوخة بمدينة بوتسدام الألمانية، إن أعراض نقص السكر بالدم تتمثل في الارتجاف والتعرق واضطرابات الرؤية، بالإضافة إلى التشوش الذهني والسلوكيات الغريبة. وشدّدت ياندر على ضرورة التصرف بسرعة عند ملاحظة هذه الأعراض، حيث يتعين على »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com