آخر تحديث للموقع : 21 - نوفمبر - 2017 , الثلاثاء 06:22 صباحا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

مجلة ألمانية: الكمادات [تعالج] إجهاد وتورم الساقين

الملعب: أشارت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية إلى أن الكمادات يمكن أن تساعد في علاج الدوالي وتورم وإجهاد الساقين، وخاصة مع كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف الأوعية الدموية. ونصحت المجلة الألمانية باستعمال الكمادات بشكل صحيح، وذلك باستخدام منشفة بحجم 120×60 سم، ويوضع نصفها في الماء البارد، »

تعرف على ما يمكنك القيام به عند سقوط أحد الأشخاص [مغماً عليه بالقرب منك]

الملعب: يحدث الإغماء عادة نتيجة نقص إمدادات الدم إلى الدماغ، ولا يعرف كثيرون ما الإسعافات الأولية عند حدوثه. إليك ما ينبغي القيام به عند سقوط أحد الأشخاص مغمى عليه بالقرب منك: * الخطوة الأولى أن تعدل وضعية جسم المغمى عليه ليكون مستلقياً على ظهره بشكل مستقيم، مع رفع ساقيه قليلاً لزيادة تدفق الدم »

المشي حافياً.. من الأمور [المفيدة لصحة القدم]

الملعب: قال طبيب الأمراض الجلدية جيرهارد بوتنر إن راحة الجسم تبدأ من القدمين، لذا ينبغي العناية بهما جيداً. ولهذا الغرض، ينصح الطبيب الألماني بغسل القدم بانتظام بواسطة الصابون، مع مراعاة عدم إغفال الفراغات بين الأصابع أثناء الغسل والتجفيف، وذلك لتجنب الإصابة بالفطريات، التي تجد في الرطوبة تربة »

لماذا يحدث إمساك بعد الإقلاع [عن التدخين]؟

لا يوجد تأثير من الدخّان على حركة الأمعاء
الملعب: الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، أولاً لأنه عادة يومية، وثانياً لأن الأعراض الانسحابية للنيكوتين تسبب توتراً في البداية، ومن هذه الأعراض الإمساك. وعلى الرغم من أن الإمساك ليس أكثر الأعراض الانسحابية إزعاجاً، إلا أن بعض المدخنين الذين يخططون للإقلاع يشعرون بمفاجأة عندما يرد الحديث عن الأمر، »

[6 فوائد صحية] رائعة للضحك (تعرف عليها)

الملعب: الضحك علاج، هذه المقولة الشائعة ليست إلا حقيقة طبية تؤكدها الدراسات التي وجدت فوائد صحية تعود على كل من الجسم والحالة النفسية. إليك أهم ما يمنحه الضحك لصحتك: -أمراض القلب. أكدت عدة دراسات أن الضحك يحسن تدفّق الدم، وأن من يضحكون يومياً يتمتعون بوقاية من الأزمات القلبية. -الوزن. الضحك »

العلماء يخترعون "قلماً" يحدد السرطان [في 10 ثوان]

الملعب: أشارت مجموعة من العلماء في جامعة تكساس أنهم اخترعوا أداة محمولة على شكل قلم يمكنها تحديد الأنسجة السرطانية في 10 ثواني، ويعمل القلم المسمى "MasSpec Pen" على تسريع عملية الاختبار بنسبة تصل إلى 150 مرة، وينبغي أن تجعل عملية الجراحة لإزالة الورم أكثر دقة بالمقارنة مع السابق، وذكر ملخص الدراسة »

دراسة جديدة: اللحوم الحمراء والدواجن [تزيد خطر السكري]

الملعب: قالت نتائج دراسة جديدة إن الإفراط في أكل اللحوم الحمراء والدواجن يزيد خطر الإصابة بالسكري، بينما لم توجد أية تأثيرات من هذه الناحية لأكل الأسماك والقشريات. ومن المعروف عن اللحوم الحمراء تأثيرها على ارتفاع الكولسترول وخطر أمراض القلب، بينما تتزايد الأدلة الحديثة على ارتباط كثرة أكل اللحوم »

أفضل طرق علاج الإمساك من [دون أدوية]

الملعب: الإمساك من مشاكل الهضم التي تحدث نتيجة عدة أسباب، منها تناول الأدوية والمضادات الحيوية، أو نقص شرب الماء، أو قلّة تناول الألياف. وتوجد آثار جانبية للأدوية الملينة تجعل استخدامها لفترة طويلة خطراً. لذا، من الأفضل الاعتماد على العلاجات المنزلية للإمساك، لفاعليتها، ولتفادي الآثار الجانبية. »

أمريكا توافق على عقار فايزر الجديد لعلاج [سرطان الدمْ]

الملعب: أقرت الإدارة الأمريكية للأغذية والعقاقير أمس الجمعة، عقار مايلوتراج الذي أنتجته شركة فايزر لعلاج سرطان الدم النخاعي الحاد لتعيد الترخيص بدواء جرى سحبه من الأسواق في عام 2010. وتم السماح بالدواء لعلاج بالغين جرى تشخيص حالاتهم حديثا بالإصابة بسرطان الدم النخاعي (لوكيميا) والأورام التي »

علام يدل شعور الطفل بالألم [خلال نومه]؟

الملعب: قالت الرابطة الألمانية لطب العظام وجراحة الحوادث إن شعور الطفل بآلام شديدة في السيقان والأذرع ليلاً قد ترجع إلى آلام النمو. وأوضحت الرابطة أن هذه الآلام لا تحدث عند بذل مجهود بدني وإنما في مرحلة الهدوء والسكون، وغالباً ما تهاجم الأطفال ليلاً في حين أنها تتلاشى في الصباح، حيث يتمكن الطفل »

علاج للربو يقلل خطر الإصابة [بالشلل الرعّاش]

الملعب: قال فريق بحثي من جامعتي برغن النروجية وهارفارد الأمريكية إنهم اختبروا تأثير 1000 عقار متداول للتوصل إلى أكثرهم وقاية من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعّاش (باركنسون). ووجد الباحثون أن علاج الربو يقلل خطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 34 بالمائة، وعلى العكس تبين أن أحد أدوية القلب وضغط الدم يزيد خطر »

كيف تحمي نفسك من [أضرار شوي الطعام]؟

شوي الخضروات لفترات قليلة
الملعب: يحظى الشوي على الفحم بشعبية بفضل نكهته، وارتباطه بالمناسبات والأجواء الاحتفالية، كما أن توصيات التغذية الصحية تحث على الشوي باعتباره أفضل من القلي، ولأنه يساعد على تخليص الطعام من بعض الدهون. لكن هناك يمكن أن تسبب الأطعمة المشوية السرطان للإنسان؟ تحتوي الأطعمة المشوية، بما في ذلك »

نصائح [لعلاج دوالي الساقين] دون جراحة

الملعب: حذرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" من الاستهانة بدوالي الساقين والنظر إليها باعتبارها مشكلة جمالية فحسب، لأنها قد تكون جرس إنذار لتغيرات خطيرة بالأوعية الدموية، والتي قد تصل إلى حد الإصابة بجلطات تهدد الحياة. وشددت المجلة الألمانية على ضرورة أخذ دوالي الساقين، والتي تظهر في صورة أوعية زرقاء »

كيف [توازن] بين الكربوهيدرات والخضروات والدهون والفواكه؟

أكل الدهون أفضل من الكربوهيدرات
الملعب: أكدت نتائج دراستين حديثتين أن الدهون بأنواعها الصلبة والمشبّعة ليست ضارة بالقدر الذي كنا نعتقده مقارنة بالكربوهيدرات، وحثّت نتائجهما على إعادة النظر في مقدار التوازن بين المغذيات المختلفة. وتتوالى نتائج الأبحاث التي تكتشف مزيداً من الأضرار يسببها أكل الكربوهيدرات. إذن، ما هي الكمية »

متى تصبح حرقة المعدة [خطراً يهدد حياتك]؟

الملعب: أشارت الرابطة الألمانية لمساعدة مرضى السرطان إلى أن حرقة المعدة المتكررة قد تنذر بالإصابة بسرطان المريء. وأوضحت الرابطة الألمانية، وفق ما نقلته (د ب أ)، أن تكرار الحرقة يُعد من الأعراض الرئيسية للإصابة بما يعرف بارتجاع المريء، وهو ما يعزز بدوره الإصابة بسرطان باريت. ونصح الأطباء في مثل »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com