آخر تحديث للموقع : 11 - ديسمبر - 2017 , الإثنين 08:19 مسائا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

دراسة جديدة القرفة أقوى سلاح [لمحاربة البدانة]

الملعب: اكتشفت دراسة جديدة أن زيت القرفة الذي يمنحها النكهة المعروفة يحسّن عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون على نحو فعّال، وأن إضافة القرفة إلى الطعام يومياً من أنجح طرق محاربة البدانة. ودعت نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة ميتشغان إلى استخدام القرفة كعلاج للسمنة المفرطة بدلاً من العقاقير »

العلاج الوهمي [أفضل من الجراحة] لعلاج آلام الكتف المزمنة

الملعب: يسارع كثير من الجراحين إلى استئصال جزء صغير من عظمة الكتف عندما يشعر المريض بألم في الكتف، مما يؤدي إلى تضاؤل المسافة بين مفصل الكتف وعظمة الشائكة في لوح الكتف. ويقوم الجراحون خلال هذه الجراحة التي تعرف بعملية "تخفيف الضغط" باستئصال بعض المادة العظمية أو النسيجية في هذه المنطقة، وذلك »

لماذا يعاني الرجل [أكثر من المرأة] خلال نزلات بالبرد؟

الملعب: كثيراً ما تثار فكرة أن الرجال أكثر تأثراً بالأمراض وخاصة نزلات البرد وهو أمر يثير غضب الكثير من النساء. وتعزز أخصائية ألمانية هذا الطرح وتفسر السبب العلمي لذلك. نزلة برد، حكة في الحنجرة، الحمى وآلام في الرأس وباقي أطراف الجسم، قد تكون هذه فقط مجموعة من أعراض البرد، الذي يصاب به الناس في »

ماذا تأكل [لتنظيف الكبد] من الدهون؟

الملعب: يخزّن الجسم الدهون في مواضع عديدة منه كعازل من البرودة، وليعيد استخدامها كطاقة عند الحاجة. لكن عند زيادة الدهون في الكبد قد يكون ذلك بداية الإصابة بمرض الكبد الدهني. يوجد نوعان من الكبد الدهني الأول: كحولي، والثاني: غير كحولي، كذلك قد تزداد الدهون على الكبد في بعض حالات الحمل. إليك أفضل »

6 علاجات منزلية لمحاربة نزلات البرد [دون أدوية]

الملعب: بات فصل الشتاء على الأبواب، وكثرت الأمراض ونزلات البرد. لكن لا داعي للقلق. فالأدوية متوفرة وبسيطة، لمكافحة كافة أعراض نزلات البرد تجدها في صيدلية المنزل أي في المطبخ بدلاً من اللجوء للأدوية. وربما قد يكون أفضل ما يمكن أن تفعله، هو آلا تفعل شيئاً لأن نزلة البرد تستغرق وقتها. إذ يبدأ »

الكافيين يحمي من مضاعفات السكري [المسببة للوفاة]

الملعب: للشاي والقهوة مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، وقد أظهرت نتائج دراسات حديثة أن تناول كوب واحد على الأقل من مشروبات الكافيين يومياً يحمي المصاب بالسكري من المضاعفات المسببة للوفاة. ويعتقد الباحثون أن فوائد القهوة والشاي لمرضى السكري من النساء والرجال شديدة الأهمية. وقد عُرضت نتائج الدراسة »

هل تعالج الزيوت الأساسية الإمساك؟

الملعب: الإمساك مشكلة واسعة الانتشار، لكنها في أغلب الأحيان ليست أزمة صحية كبيرة، يمكن التغلّب على الإمساك بالعلاجات المنزلية مع إجراء تغييرات في نوعية الطعام، وممارسة النشاط البدني وخاصة المشي. لكن الإمساك يسبب إزعاجاً خاصة إذا كان متكرّراً أو تستمر نوباته لفترة طويلة. ويتم تعريف حالة الإمساك »

وداعاً للوخز.. [حلول حديثة] لمرضى السكري

الملعب: وخز الإصبع .. قياس نسبة السكر بالدم.. حقن الأنسولين، هكذا تبدو معاناة الكثيرين من مرضى السكري من النوع الأول في حياتهم اليومية، إلا أن التكنولوجيا الحديثة يُمكن أن تجعل هذه الحياة أسهل بكثير. يقوم البنكرياس لدى الأشخاص الأصحاء بإنتاج الأنسولين، ويتم إفرازه على سبيل المثال عندما يأكل »

كم حبة موز يمكن للشخص العادي ومريض السكري أكلها في اليوم؟

الملعب: تحث التوصيات الغذائية الصحية على تناول ما يعادل كوباً ونصف إلى كوبين من الفواكه يومياً. ويمكن اعتبار الموز مصدراً غذائياً يومياً للحصول على توليفة من المغذيات، والاستمتاع بمذاقه الحلو. لكن كم حبة موز يمكن أن يأكلها الشخص العادي ومريض السكري في اليوم؟ تحتوي حبة الموز متوسطة الحجم على »

هذه الإشارات يرسلها القلب [قبل الأزمات]

الملعب: القلب هو مركز الحياة لكل أعضاء الجسم، لكن كثيراً ما نهمل ما يخبرنا به ولا ننصت لإشاراته. وتفيد التقارير الطبية أن مشاكل القلب هي السبب الأول للوفاة حول العالم، لذلك من الضروري التعرّف على رسائله واتخاذ الإجراءات الكفيلة بحمايته. إليك أهم الإشارات التي يرسلها القلب قبل أن تتطور المشاكل »

دراسة تكشف الظروف البيئية [المسببة لحصى الكلى]

الملعب: قالت أبحاث جديدة إن الطقس الدافئ الرطب من العوامل التي تزيد الاستعداد لتشكيل حصى الكلى، وتتضمن هذه العوامل استعداد الذكور أكثر من الإناث لتطوير المشكلة إلى جانب الإصابة بمرض السكري. ويمكن أن يوجد حصى صغير في الكلى أو البول ويتم التخلص منه بطرق علاجية غير جراحية، بينما يتطلّب الحصى كبير »

لماذا لا يجب [إعادة تسخين] هذه الأطعمة؟

الدجاج المشوي
الملعب: ليست كل الأطعمة تصلح لإعادة التسخين، وبعضها لا يجب أن يدخل إلى الفرن مرتين على الإطلاق. إليك أكثر الأطعمة التي يُنصح بعدم إعادة تسخينها، وفق ما أعده للنشر 24: يمكن أن يسبب بروتين الدجاج المشوي مشاكل في الهضم إذا تم تسخينه بعد حفظه بارداً، أفضل طريقة لتناوله هي إضافة شرائح الدجاج البارد »

إليك بعض النصائح المفيدة للتخفيف من [آلام الرقبة]

الملعب: ذكرت مجلة "فرويندين" بعض النصائح المفيدة لاسترخاء عضلات الرقبة والتخلص من الآلام، التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي تتنوع أسبابها بين النوم السيء والتوتر والوضعية الخاطئة. -الجلوس النشط يتسبب الجلوس لفترة طويلة في نفس الوضعية إلى الإصابة بتقوس الظهر، لذا يلزم تمديد الذقن للأمام، »

نزيف الأنف المتكرر .. [علام يدل؟]

الملعب: قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة إن نزيف الأنف المتكرر، والذي يصعب إيقافه، يعد علامة مميزة لاضطراب تخثر الدم. وأضافت أن المؤشرات الأخرى الدالة على الإصابة بما يعرف بمتلازمة "فون ويل براند" تتمثل في ظهور بقع زرقاء كبيرة على الجلد بعد الكدمات البسيطة، بالإضافة إلى ظهور دم في »

هل يمكن لمريض السكري [أكل الأجبان؟]

الملعب: مقارنة بأطعمة أخرى تعتبر الأجبان من الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، لذلك هي ليست من خيارات الأطعمة الرئيسية لمريض السكري. لكن الجبن طعام له مذاق رائع، وهو غني بالكالسيوم والبروتين، وعندما يأكل مريض السكري الجبن عليه أن يضع عدة اعتبارات في حسبانه، إليك ما تحتاج معرفته »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com