آخر تحديث للموقع : 16 - أكتوبر - 2017 , الإثنين 08:57 مسائا ( بتوقيت جرينتش )
أخـــر الأخبــــار

إختيارات القراء

حرقة المعدة متى [تستلزم] استشارة الطبيب؟

الملعب: قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان، إن الشعور بآلام أسفل عظم القص والتجشؤ الحمضي يندرجان ضمن المتاعب الدالة على حرقة المعدة. وإذا كانت هذه المتاعب تحدث من وقت لآخر، فيمكن مواجهتها من خلال تغيير العادات الغذائية، أي تجنب القهوة والنيكوتين والفواكه الحمضية والأطعمة ذات التوابل والبهارات »

الديتوكس الرقمي [يحمي دماغك].. فما هو؟

الملعب: قالت اختصاصي الصحة العقلية إيريس هاوت، إن "الديتوكس الرقمي" يساعد على حماية الدماغ. لذا تنصح الخبيرة الألمانية بدمج الديتوكس الرقمي ضمن الحياة اليومية، وذلك من خلال البعد عن الشاشات والاستغناء عن الأجهزة الإلكترونية خلال فترة من اليوم أو الانطلاق في إجازة لمدة أسبوعين مع عدم استعمال »

دراسة جديدة: القهوة [تحمي] مرضى الإيدز وفيروس "سي" من خطر الوفاة

القهوة تقلل الالتهابات
الملعب: قالت نتائج دراسة جديدة إن فوائد القهوة لمرضى التهاب الكبد الوبائي "سي" وفيروس نقص المناعة (الإيدز) تفوق فوائدها الوقائية للأصحاء إذا تم تناول 3 أكواب من القهوة يومياً. ويقلل شُرب هذا المعدل من القهوة خطر الوفاة إلى النصف بالنسبة للمصابين بهذين النوعين من الفيروسات الخطيرة معاً. وتفيد »

ما المؤشرات [المبكرة] لمرض الباركنسون؟

الملعب: قالت البروفيسورة الألمانية دانييلا بيرج إن اضطراب نوم حركة العين السريعة السلوكي قد يكون أحد المؤشرات المبكرة للإصابة بمرض الباركنسون. ولذلك تنصح مديرة قسم الأعصاب بمستشفى شليسفيج هولشتاين الجامعي بضرورة استشارة طبيب الأعصاب عندما يتعرض المرء أثناء النوم. وأضافت بيرج أن دراسات »

5 أخطاء من الآباء تُضعف [شهية الطفل]

تحديد وقت الوجبات يحافظ على دورة الجوع
الملعب: حصول الطفل على المغذيات المطلوبة لعملية النمو من أهم الأمور التي تشغل بال الأبوين، لكن في بعض الأحيان تتسبب بعض العادات الأسرية في إضعاف شهية الطفل، وعدم تناوله الأطعمة المفيدة عند تقديمها له. إليك أكثر ما يضعف شهية الطفل لتجنّبه وفق ما نقله 24: وقت الطعام. من أكبر الأخطاء التي يمكن »

كيف تعمل على تقوية العضلات الصغيرة [للتخلص من آلام الظهر]؟

الملعب: ذكرت مجلة "أبوتيكين أومشاو" الألمانية أنه عادة ما يتم التركيز على المجموعات العضلية الكبيرة في البطن ومنطقة الفقرات القطنية عند إجراء تمارين الظهر، ويتم إهمال العضلات العميقة الأصغر حجماً في بعض الأحيان. وتنصح المجلة الألمانية الأشخاص، الذين لا يمارسون الرياضة لفترة طويلة بسبب آلام »

متى تبدأ شخصية المصاب بالزهايمر [في التغير]؟

الملعب: قدّمت نتائج دراسة استمرت لسنوات طويلة (36 عاماً) أول إجابة علمية على التساؤل الخاص بتغير شخصية المصاب بالخرف والزهايمر. و رصد الباحثون في هذه الدراسة التي تمت فيها متابعة أكثر من ألفي شخص مجموعة من التغيرات تحدث للمصاب بالزهايمر، أهمها: التهيّج، وتقلّب المزاج، وفقدان الحافز، وهي تغيرات »

نصائح للتخلص من [تشققات باطن القدم والجلد] المتقرن

الملعب: ذكرت مجلة "بريجيت" الألمانية أن الجلد المتقرن ينشأ بسبب الضغط والاحتكاك، لذا فهو غالباً ما يظهر بباطن القدم. ولا يبدو الجلد المتقرن بمظهر سيء فحسب، بل يمكن أيضاً أن يتسبب في الشعور بألم في حال حدوث تشققات. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أنه يمكن التخلص من »

دراسة: السجائر الإلكترونية [تهدد القلب] رغم خلوها من القطران

الملعب: جدّدت نتائج دراسة حديثة الجدل حول مدى سلامة وأضرار تدخين السجائر الإلكترونية، والتي تعتبر أكثر منتجات التبغ غزواً للأسواق حول العالم في السنوات الأخيرة. ووجدت الأبحاث أن تدخين هذه النوعية من السجائر يزيد معدّل ضربات القلب، ويزيد نسبة الأدرينالين في الجسم بدرجة تهدد صحة القلب نفسه. وسلطت »

ما هي متلازمة [القلب المكسور؟]

الملعب: قد يتعرض بعض الأشخاص لمواقف عاطفية مؤلمة أو عصيبة تؤثر على صحة القلب بالفعل، وهو ما يعرف باسم متلازمة القلب المكسور، حيث تتشابه أعراض هذه المتلازمة مع أعراض النوبات القلبية، وقد تصبح هذه الأعراض أكثر خطورة إذا استمرت لفترة أطول. وأوضح فيلكس شرودر، من مركز القلب والأوعية الدموية بمدينة »

كيف يمكن ضبط نسبة السكر [بواسطة القرفة]؟

الملعب: توجد أدلة على أن القرفة تساعد على خفض نسبة السكر والكولسترول بالدم، إلى جانب أنها تخفف مشاكل الهضم، وتحتوي على مضادات للالتهابات. إذا كانت مستويات السكر بالدم لديك مرتفعة، وترغب في استخدام القرفة إليك ما تحتاج معرفته عن الجرعة المناسبة، وفق ما نقله 24: مكمّلات القرفة. يعتمد الأمر على »

حقنة تحمل جميع تطعيمات الأطفال [في جرعة واحدة]

الملعب: قال باحثون أمريكيون، إنهم نجحوا في تطوير تكنولوجيا يمكنها أن تساعد في إعطاء الأطفال جميع لقاحات التطعيم في حقنة واحدة، يمكن أن تستمر في إطلاق الجرعات داخل الجسم لمئات الأيام. الحقنة طورها باحثون من "معهد ماساتشوسيتس للتكولوجيا" بالولايات المتحدة، ونشروا نتائج أبحاثهم في العدد الأخير من »

ما هي الجرعة المناسبة [من البيوتين] لإعادة نمو الشعر؟

الملعب: فيتامين "ب7" أو البيوتين أحد الفيتامينات الأساسية، فهو يساعد الجسم على الحصول على الطاقة والمغذيات من الكربوهيدرات والبروتين والدهون. وتقوم بكتريا الأمعاء عادة بإنتاج ما يكفي من البيوتين لتلبية احتياجات الجسم، كما يوجد الفيتامين بكميات ضئيلة في أطعمة عديدة مثل المكسرات والبقول وصفار البيض »

ما هي الأطعمة الغنية [بالكالسيوم] غير الحليب؟

السردين والمكاريل والسلمون أسماك غنية بالمعدن
الملعب: للكالسيوم وظائف هامة في الجسم إلى جانب أنه المعدن الأساسي للعظام والأسنان، فهو يدخل ضمن مكونات الإنزيمات، ويساعد على التواصل بين الخلايا. يحتاج الإنسان ما بين 1000 و1300 ملغ من الكالسيوم يومياً، وتبلغ متطلبات المراهقين والشباب في سن بين 9 و18 عاماً الحد الأقصى (1300 ملغ)، بينما تبلغ »

دراسة أمريكية: الجلوس معظم اليوم قد يسبب [الوفاة المبكرة]

الملعب: أفادت دراسة أمريكية أن البالغين الذين لا يقومون بأي أنشطة معظم اليوم ربما أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة بمن لا يجلسون طويلا أيا كانت عاداتهم في ممارسة الرياضة. كما أشارت الدراسة إلى أن احتمالات الوفاة في سن صغيرة قد تقل إذا قطع الناس فترات جلوسهم وتحركواكل نصف ساعة مقارنة ببقائهم »
جميع الحقوق محفوظة لموقع الملعب 2013 - 2014 © تصميم و إستضافة MakeSolution.com