الملعب: قال البروفيسور بيرند كلادني إن آلام أسفل الظهر، التي لا ترجع إلى سبب عضوي مثل الالتهابات، قد يكون سببها نفسي، مثل التوتر والقلق والغضب. وأوضح الأمين العام للجمعية الألمانية لطب العظام وجراحات العظام أن التوتر يمكن مواجهته عن طريق تقنيات الاسترخاء، مثل تدريب التحفيز الذاتي أو استرخاء »

الملعب: يتأثر معدّل نمو الشعر بمجموعة من العوامل بعضها وراثي، وبعضها يرجع إلى نمط التغذية، والنشاط البدني، إلى جانب مستوى التوتر الذي تفيد الدراسات أنه عامل لا يُستهان به. بالمقابل، يمكنك القيام ببعض الإجراءات الطبيعية التي تزيد نمو الشعر، وبالتالي تكبح الصلع. إليك أفضل الطرق لتحفيز نمو »

الملعب: يشكو المدخّنون عادة من السعال، والذي يحدث كرد فعل من الجسم لتنظيف مجرى التنفس من المواد الكيميائية التي تدخل إليه ضمن دخّان السيجارة. عندما يستمر هذا السعال لمدة 3 أسابيع أو أكثر يُعرف باسم "سعال المدخّن"، وقد يكون جافاً أحياناً أو مصحوباً ببلغم في كثير من الأوقات. وبحسب دراسة أجريت »

الملعب: هناك أعراض قد تشكو منها المرأة لا داعي أن يصيبها القلق والخوف كالألم المتكرر في منتصف الدورة الشهرية، لكن ثمة أعراض أخرى تشير إلى وجود مشكلة صحية تستدعي زيارة طبيب أمراض النساء. شددت مجلة "فرويندين" الألمانية على ضرورة استشارة طبيب أمراض نساء في حال ملاحظة الأعراض التالية: 1- النزيف »

الملعب: حذر البروفيسور هارتموت جوبل من أن الإفراط في تعاطي المسكنات لعلاج الصداع قد يكون له نتيجة عكسية ويؤدي إلى الإصابة بالصداع. وأوضح كبير الأطباء بعيادة الألم بمدينة كيل الألمانية، وفق ما نقلته وكالة "د ب أ"، أن المسكنات تعمل على تقليل حساسية الألم، فإذا تناولها المرء لفترة طويلة، يعمل »

الملعب: بعض العادات اليومية تؤثر على الجسم بشكل مباشر، وتسبب انعكاسات منها دوالي الساقين. أهم مظاهر هذه الدوالي تورّم الأورة والتوائها، ما يسبب ألماً قد يكون شديداً في بعض الحالات، ويؤثّر على المظهر، ويثير القلق. إليك أهم العادات الحياتية المسببة لدوالي الساقين لتفاديها: -الوقوف ساعات طويلة. قد »

الملعب: أظهرت دراسة يابانية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من تقلبات ضغط الدم بصفة يومية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنة بهؤلاء الذين لديهم ضغط دم ثابت . وقال الطبيب تومويوكي أوهارا كبير الباحثين في الدراسة، وفق ما ذكرت وكالة رويترز، أن الدراسة تظهر أن الزيادة اليومية في تقلبات ضغط الدم »

الملعب: حذرت الطبيبة الألمانية كريستينا آيشلر من حك مواضع لدغات البعوض، وإلا سيقوم الجسم بإفراز المزيد من المواد المثيرة للحكة، ومن ثم سرعان ما تتعرض هذه المواضع للالتهاب. وبدلاً من حك موضع اللدغة، تنصح آيشلر باللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية لعلاج الحكة والالتهابات، مثل استخدام نصف بصلة أو »

الملعب: حذرت مجلة "إيلي" من أن الاستغناء عن الملح قد يؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بنقص اليود، والذي تتمثل أعراضه في الإرهاق المستمر والعصبية واضطرابات التركيز. وأوضحت المجلة أن الملح يحتوي على عنصر اليود، الذي يتمتع بأهمية كبيرة للجسم حيث إنه يرتبط بشكل وثيق بالغدة الدرقية، التي تعمل على »

الملعب: اكتشف باحثون من جامعة موناش أن الدماغ يتوفر على مفتاح كيماوي يعمل على حرق الدهون في الجسم. ونشر الأطباء الباحثون نتائج دراستهم في صحيفة "Cell Metabolism" العلمية. وجد الباحثون في دراستهم أنه بعد كل وجبة تستجيب يتفاعل الدماغ مع الانسولين المتحرك في الجسم. وترتفع مستويات الأنسولين، كلما »

الملعب: يلجأ الكثير من الراغبين بإنقاص أوزانهم إلى التوقف عن تناول جميع الأطعمة الحاوية على الدهون، إلا أن الدهون من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بنسبة معينة، لذلك يجب أن تركز أي حمية غذائية على نوع الدهون التي يتناولها الإنسان. ومن الضروري الحصول على كمية محددة من الدهون المفيدة التي »

الملعب: رجحت دراسة أجريت في الآونة الأخيرة أن "يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بين من يتناولون الكثير من الدهون المشبعة، وهو نوع "سيء" من الدهون موجود بكثرة في أطعمة مثل الزبد ولحوم الأبقار". ووجدت الدراسة، أن "احتمال إصابة من يتناولون دهونا مشبعة بأمراض خبيثة في الرئة يزيد 14% عمن لا يتناولون »

الملعب: قالت نتائج دراسة جديدة إن هناك أدلة واعدة على أن البكتريا الصديقة (البروبيوتك) يمكن أن تحل محل المضادات الحيوية (الأنتيبيوتك) في علاج الجروح. وأن التجارب التي أجريت على الحيوانات أظهرت قدرة هذه البكتريا على تسريع عملية الشفاء، إلى جانب أنها وسيلة لتقليل استخدام المضادات الحيوية. وبحسب »

الملعب: تركز التقارير الطبية التي تتناول فوائد الرضاعة الطبيعية على ما يحصده الطفل من هذه الفوائد، وخاصة توفير مناعة للطفل، وحمايته في المستقبل من السكري والسمنة. لكن تتواتر الدراسات التي تكشف مزيداً من فوائد تغذية الطفل على حليب الثدي، وقد انضمت سرعة الشفاء بعد الولادة إلى هذه المنافع. الرضاعة »

الملعب: تواجه النساء اللواتي انقطع عنهن الطمث ويعانين من التهاب مزمن في اللثة، ارتفاعاً في احتمال الإصابة بسرطان بنسبة 14% ولا سيما في المريء، على ما أظهرت دراسة نشرت أمس الثلاثاء وفق ما ذكرت BBC. ولاحظ الباحثون، الذين نشرت دراستهم في مجلة "كانشسر ابيديميولودجي بايوماركرز اند بريفانشن" الطبية، »