الملعب: تفرض معطيات الحياة الحديثة ضغوطاً متزايدة يصعب على البعض التعامل معها، ويسيطر عليهم الشعور بالتوتر، الذي يمكن أن ينعكس سلباً على صحتهم. وللتعامل مع التوتر، يقدم موقع لايف هاك مجموعة من التقنيات، التي توفر لك الشعور بالراحة والاسترخاء: 1- قاعدة 16 ثانية ينصح الخبراء بأخذ فترة استراحة »

الملعب: يعاني الملايين حول العالم من مرض الاكتئاب، مع تزايد الحالات بشكل كبير في الأعوام الأخيرة، نتيجة أنماط الحياة المتسارعة، والضغوط التي باتت تفرض مسؤوليات كبيرة على البشر. وفي الوقت الذي يلجأ البعض إلى عيادات الأطباء النفسيين للتعامل مع مشكلة الاكتئاب، يفضل آخرون التعايش مع هذه الحالة، خوفاً »

الملعب: نصح مكتب البيئة الاتحادي بضرورة التخلص من البطاريات من خلال وضعها في حاويات التجميع بالمتاجر والمراكز المتخصصة، ولا يجوز أبداً التخلص منها بإلقائها ضمن القمامة المنزلية لأنها تحتوي على الكثير من المواد الضارة. وأشار الخبراء الألمان إلى أنه لا يجوز مسك البطاريات، التي بها تسريب، بأيد »

الملعب: لا يعد ارتفاع درجة الحرارة داخل السيارة أمراً مزعجاً لقائدها فحسب، لكنه ينطوي أيضاً على خطر شديد على حياته بسبب الشعور بالتعب وعدم التركيز. ولتجنب هذا الخطر يقدم خبراء نادي السيارات ADAC الألماني النصائح التالية لخفض درجة الحرارة داخل السيارة: تجنب ساعات الذروة ينبغي تجنب القيادة في »

الملعب: اضطر لاعب كرة القدم الإنجليزي رحيم سترلينغ إلى الدفاع عن وشم جديد على ساقه اليمنى لبندقية من طراز M16 بعدما وصف نشطاء مناهضون للسلاح الوشم بأنه "مثير للاشمئزاز". وقال مهاجم مانشستر سيتي إنه طبع هذا الوشم ليعكس التزامه بأنه لن يلمس بندقية أبدا، حيث فقد والده وهو في الثانية من عمره في »

الملعب: يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار، وهي عادة مستحبة عملاً بالأحاديث النبوية الشريفة. ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان المبارك، حيث يحتاج الجسم إلى غذاء متوازن، لتعويض ما يخسره بسبب الصيام. في ما يلي، مجموعة من »

الملعب: عدلت شركة برابوس، سيارة مرسيدس Sprinter الخدمية، وحولتها إلى قاعة اجتماعات فاخرة تلبي احتياجات رجال الأعمال العصريين. وأوضحت شركة التعديل الألمانية أن المقصورة الداخلية لسيارتها المعدلة VIP Conference Lounge تتمتع بتجهيزات جلدية واسعة، ومقاعد برابوس الخاصة بالاجتماعات، فضلاً عن ظهور فرش »

الملعب: لا شك أن تنظيف المطبخ من أصعب المهام التي تواجهها ربة المنزل، في ظل أهمية الحفاظ على نظافة وترتيب المطبخ، لحماية صحة أفراد الأسرة. وفي ما يلي، مجموعة من الأخطاء التي ترتكبها العديد من ربات المنازل عند تنظيف المطبخ، حسب موقع بوبشوغار الإلكتروني: 1- إغفال آلة جلي الصحون تعتقد العديد من »

الملعب: كشف باحثون من جامعة لوما ليندا الأمريكية أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع الكاكاو بنسبة 70 %، له آثار إيجابية على مستويات التوتر والمزاج والذاكرة والمناعة. وقال الدكتور لي بيرك الذي قاد هذه الدراسة: "لسنوات، نظرنا في تأثير الشوكولاتة الداكنة على الوظائف العصبية من وجهة نظر محتوى السكر - »

الملعب: تعطي تواريخ انتهاء الصلاحية المسجلة على العديد من المنتجات الغذائية فكرة عن المدة التي تبقى خلالها صالحة للاستهلاك البشري، لكن بعض المنتجات، لا تحمل تواريخ انتهاء، لكن يجب التوقف عن استخدامها بعد فترة من الزمن. وفيما يلي، مجموعة من المنتجات التي يجهل الكثيرون، أن لها فترة صلاحية، بحسب »

الملعب: بعد تنقلها بين أيدي أفراد عائلات مالكة من أربعة سلالات أوروبية على مدى 300 عام، ستُعرض لأول مرة في تاريخها، ألماسة "فارنيزي الزرقاء،" والتي يبلغ وزنها 6.16 قيراط. وكانت قد اُستخرجت الألماسة الزرقاء الرمادية الداكنة بتصنيف فانسي، من منجم غولكوندا في الهند، حيث اكتشفت ألماسة "هوب" »

الملعب: كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعتا زيورخ وفريبوغ، أن الاستماع إلى تسجيلات لكلمات جديدة أثناء النوم قد يساعدك في الواقع على تعلمها. ونشرت الدراسة في مجلة Cerebral Cortex Oxford، وتمت الدراسة على مجموعة مكونة من 60 شخصا يتحدثون الألمانية، وطلب منهم تعلم أزواج من الكلمات باللغة الهولندية. ذهب »

الملعب: يحتار الإنسان كيف يتعامل مع تقلبات المزاج في معظم الأوقات، التي يحدث بعضها بسبب تقلبات هرمونية لا يستطيع السيطرة عليها، والبعض الآخر يكون بسبب إصابة الشخص بالاكتئاب. وحتى يجد الإنسان العلاج الأنسب، يمكنه تناول بعض الأطعمة التي تساعد في تحسين مزاجه، وذلك بحسب تقرير لموقع "بولد سكاي"، »

الملعب: تقل مدة نوم الإنسان التي يحصل عليها تدريجيا مع تقدمه في العمر، فهي ليست ذاتها التي اعتاد الحصول عليها عندما كان مراهقا أو شابا، ويعد النوم أمرا حيويا مهما للجسم. ويحتاج البالغ من 7 إلى 8 ساعات نوم يوميا، ويمكن أن يؤدي اضطراب النوم إلى تصاعد مخاطر جدية على الصحة الجسدية والعقلية، ولكن »

الملعب: عرضت تحفة رقمية للبيع مقابل مليون دولار في عيد الحب. وقد بيعت لوحة لوردة حمراء لعشرة جامعين للفنون تقاسموا ثمنها بالتساوي بالعملات الرقمية، لتصبح أغلى عمل فني رقمي على الإطلاق. اسم المشروع هو "Forever Rose"، وأنتجه الفنان كيفن أيبوش، بالتعاون مع منصة "GIFTO" للهدايا عبر تقنية "بلوك »