خفقان القلب هو إحساس يصبح فيه الشخص فجأة واعيًا لنبضات قلبه، ويلاحظها قلب رفرفة، أو تخطي ضربات القلب، أو قصف قوي في الصدر أو الحلق أو الرقبة. يشعر الكثير من الناس بالقلق على الفور من أن هذه المشاعر تشير إلى مشكلة خطيرة في القلب، ولكنها في كثير من الحالات تكون اختلافات غير ضارة في ضربات القلب الطبيعية.
وفي الوقت نفسه، يمكن أن يشير الخفقان أحيانًا إلى مشكلة كامنة في ضربات القلب تسمى عدم انتظام ضربات القلب، لذا فإن فهم الأساسيات يساعد الأشخاص على تحديد متى يطلبون المشورة الطبية.
ما هي خفقان القلب؟
يصف خفقان القلب كيف تشعر بنبض القلب، وليس تشخيصًا محددًا. قد تشعر بنبض القلب:
- سريع أو سباق
- قصف أو قوي بشكل غير عادي
- مثل خفقان القلب أو ارتعاشه في الصدر
- كما لو كانت هناك فترات توقف أو تخطي إيقاعات
يلاحظ بعض الأشخاص خفقان القلب عند الراحة أو الاستلقاء على السرير، بينما يشعر به آخرون أثناء التوتر أو المجهود أو بعد تناول المنشطات مثل الكافيين. يمكن أن يحدث الخفقان حتى عندما يكون إيقاع القلب طبيعيًا، وذلك ببساطة لأن الشخص يكون أكثر وعيًا بكل نبضة قلب. ويمكن أن تصاحب أيضًا عدم انتظام ضربات القلب، وهو عدم انتظام ضربات القلب الناجم عن التغيرات في النظام الكهربائي للقلب.
يعد خفقان القلب الخفيف العرضي أمرًا شائعًا في الأشخاص الأصحاء، وغالبًا ما لا يكون خطيرًا. تصبح أكثر أهمية لتقييمها عندما تكون متكررة أو شديدة أو مرتبطة بأعراض أخرى مثل ألم في الصدر أو الإغماء.
لماذا يتخطى القلب نبضاته في بعض الأحيان؟
يصف العديد من الأشخاص توقفًا قصيرًا أو “ضربة” مفاجئة ويقولون قلب يشعر وكأنه تخطي فوزا. في الواقع، غالبًا ما يأتي هذا الإحساس من نبضات قلب مبكرة أو إضافية. عندما ينبض القلب مبكرًا جدًا، قد يتوقف لفترة وجيزة لإعادة ضبطه، وقد تبدو النبضة التالية أقوى، مما يخلق شعورًا بتخطي النبضة.
يمكن أن تأتي هذه الضربات الإضافية من الحجرتين العلويتين (الانقباضات الأذينية المبكرة) أو الغرفتين السفليتين (الانقباضات البطينية المبكرة). في الأشخاص ذوي القلوب الطبيعية، عادةً ما تكون هذه النبضات المتخطاة حميدة وقد تظهر في كثير من الأحيان مع الإجهاد أو المنشطات أو التعب. على الرغم من أنها يمكن أن تكون مذهلة، إلا أنها تعتبر نتيجة طبيعية للعديد من الأفراد. المفتاح هو السياق العام: عدد مرات حدوثها، وكيف يشعرون، وما إذا كانت هناك أعراض أخرى.
المحفزات اليومية
هناك مجموعة واسعة من العوامل المشتركة يمكن أن تسبب خفقان القلب، أو رفرفة القلب، أو تخطي النبضات:
- التوتر العاطفي، أو القلق، أو الذعر
- الكافيين، ومشروبات الطاقة، والنيكوتين، وبعض الأدوية الترفيهية
- الكحول، وخاصة بكميات كبيرة
- قلة النوم أو الإرهاق أو الجفاف
- الحمى أو فقر الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، أو الدورة الشهرية، أو انقطاع الطمث
في هذه الحالات، قد تؤدي استجابة الجسم للضغط النفسي أو التغيرات في كيمياء الدم إلى تغيير نبضات القلب بشكل مؤقت. إن تعديل عادات نمط الحياة، مثل التقليل من تناول الكافيين أو تحسين النوم، غالبًا ما يقلل من خفقان القلب بشكل كبير.
الأسباب المتعلقة بالقلب وعدم انتظام ضربات القلب
قد يكون سبب الخفقان أيضًا عدم انتظام ضربات القلب، وهي اضطرابات في الإيقاع الطبيعي للقلب. تشمل الأنواع المرتبطة بالخفقان ما يلي:
- الرجفان الأذيني والرفرفة الأذينية، وعدم انتظام ضربات القلب في الحجرتين العلويتين
- عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني (SVT)، والذي يسبب نبضات قلب سريعة جدًا
- عدم انتظام دقات القلب البطيني، وهو إيقاع سريع أكثر خطورة من الغرف السفلية
مشاكل القلب الهيكلية، مثل أمراض الصمامات، أو اعتلال عضلة القلب، أو عيوب القلب الخلقية، يمكن أن تزيد من احتمالية عدم انتظام ضربات القلب. وفي هذه الحالات، قد يكون الخفقان والدقات المتخطية علامة تحذيرية على أن القلب يحتاج إلى اهتمام وثيق، وفقا لـ منظمة الصحة العالمية.
أسباب طبية أخرى
يمكن أن تؤثر المشكلات غير المتعلقة بالقلب أيضًا على ضربات القلب وتسبب خفقان القلب:
- فرط نشاط الغدة الدرقية واضطرابات الهرمونات الأخرى
- اختلال توازن الكهارل (مثل انخفاض البوتاسيوم أو المغنيسيوم)
- بعض الأدوية، بما في ذلك بعض أجهزة استنشاق الربو، ومزيلات الاحتقان، وأدوية الغدة الدرقية، والمنشطات
ونظرًا لأن هذه الحالات تؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم والتوازن الكهربائي، فإنها يمكن أن تغير كيفية الشعور بنبض القلب.
هل خفقان القلب هو نفسه عدم انتظام ضربات القلب؟
يرتبط الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب ولكنهما ليسا متطابقين. يصف الخفقان الإحساس، أو رفرفة القلب، أو الخفقان، أو تخطي النبضات، بينما يصف عدم انتظام ضربات القلب النمط الفعلي لضربات القلب. يمكن أن يعاني الشخص من خفقان بإيقاع طبيعي، خاصة أثناء التوتر أو زيادة الوعي.
ومن ناحية أخرى، فإن بعض حالات عدم انتظام ضربات القلب تسبب أعراضًا قليلة أو معدومة. ولهذا السبب فإن الخفقان وحده لا يمكنه تأكيد ما إذا كانت نبضات القلب طبيعية أم غير طبيعية. غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى تقييم طبي لتحديد ما إذا كان هناك عدم انتظام ضربات القلب وما إذا كان يشكل أي خطر.
متى يجب أن يكون الخفقان مصدر قلق؟
غالبًا ما يكون الخفقان القصير والعرضي لدى شخص يتمتع بصحة جيدة غير عاجل. ومع ذلك، من المهم طلب المساعدة الطبية العاجلة إذا كان الخفقان مصحوبًا بما يلي:
- ألم في الصدر أو ضغط أو ضيق
- ضيق شديد في التنفس
- الإغماء أو الشعور بقرب الإغماء
- الدوخة أو الارتباك الملحوظ
- تاريخ معروف لأمراض القلب أو تاريخ عائلي قوي لأحداث القلب المفاجئة
إن الخفقان المتكرر، أو الذي يستمر لفترة طويلة، أو الذي يزداد سوءًا بمرور الوقت يتطلب أيضًا مراجعة طبية. من المهم بشكل خاص مناقشة تخطي دقات القلب، أو رفرفة القلب، أو تسارع نبضات القلب مع أخصائي الرعاية الصحية إذا كانت جديدة أو مستمرة، وفقًا لـ هارفارد الصحة.
كيف يتم تقييم الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب؟
عندما يبلغ شخص ما عن خفقان القلب، يبدأ مقدم الرعاية الصحية عادةً بطرح أسئلة تفصيلية حول الأحاسيس والتوقيت والمحفزات، بالإضافة إلى عادات نمط الحياة والحالات الطبية الأخرى. يعد الفحص البدني ومخطط كهربية القلب (ECG أو EKG) من الاختبارات الأولى الشائعة للنظر في النشاط الكهربائي للقلب.
إذا لم يحدث خفقان خلال تخطيط كهربية القلب لفترة وجيزة، فقد يوصى بالمراقبة لفترة أطول. يمكن للأجهزة القابلة للارتداء، مثل أجهزة مراقبة هولتر أو مسجلات الأحداث، تتبع نبضات القلب على مدار 24 ساعة أو أكثر، مما يزيد من فرصة التقاط نوبات عدم انتظام ضربات القلب. يمكن استخدام اختبارات الدم للتحقق من وظائف الغدة الدرقية والكهارل وفقر الدم.
العيش مع خفقان القلب وتخطي الدقات
يمكن أن يكون العيش مع الخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب أو تخطي النبضات في بعض الأحيان أقل إثارة للقلق عندما يفهم الناس ما تمثله هذه الأحاسيس. ترتبط العديد من النوبات بالإجهاد، أو المنشطات، أو التغيرات الطبيعية في ضربات القلب، ويمكن أن تتحسن مع تغييرات بسيطة في نمط الحياة مثل النوم بشكل أفضل، وشرب الماء، والحد من الكافيين أو الكحول.
وفي الوقت نفسه، فإن أخذ الأعراض على محمل الجد والتعرف على العلامات التحذيرية يضمن عدم التغاضي عن مشاكل الإيقاع الخطيرة. إن الفحوصات الطبية المنتظمة، والمناقشة الصادقة حول خفقان القلب، واتباع روتين صحي للقلب، واتباع نظام غذائي متوازن، والنشاط المناسب، وإدارة الإجهاد، تدعم ضربات قلب أكثر ثباتًا وثقة أكبر.
من خلال تعلم كيفية ارتباط الخفقان بعدم انتظام ضربات القلب، فإن نبض القلبوالنبضات المتخطية، يكون الأفراد مجهزين بشكل أفضل لملاحظة الأنماط، وطلب المشورة عند الحاجة، واتخاذ خيارات مستنيرة تدعم صحة القلب على المدى الطويل.
الأسئلة المتداولة
1. هل يمكن للجفاف وحده أن يسبب خفقان القلب؟
نعم. عندما يعاني الشخص من الجفاف، يمكن أن ينخفض حجم الدم وقد تصبح الشوارد غير متوازنة، وكلاهما يمكن أن يجعل ضربات القلب أسرع أو أصعب أو غير منتظمة.
2. هل يظهر خفقان القلب دائمًا على مخطط كهربية القلب؟
لا. إذا كان الخفقان قصيرًا أو غير متكرر، فقد لا يحدث أثناء التسجيل القصير لتخطيط كهربية القلب، ولهذا السبب يتم أحيانًا استخدام المراقبة طويلة المدى بدلاً من ذلك.
3. هل يمكن أن يعاني الشخص من خفقان القلب في الليل فقط؟
نعم. يمكن أن يظهر الخفقان بشكل رئيسي في الليل، خاصة عندما يكون الشخص مستلقيًا بهدوء وأكثر وعيًا بنبضات قلبه، أو إذا كانت هناك عوامل مثل تناول الكافيين في وقت متأخر، أو تناول وجبات كبيرة، أو التوتر.
4. هل خفقان القلب أكثر شيوعًا مع تقدم الأشخاص في السن؟
يمكن أن يكونوا كذلك. التغيرات المرتبطة بالعمر في القلب، والاستخدام المتكرر للأدوية، وارتفاع معدلات الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الغدة الدرقية، كلها عوامل تزيد من احتمالية خفقان القلب بمرور الوقت.
د. ياسين سعيد نعمان كاتب ومحلل سياسي يمني، يتمتع بخبرة أكاديمية وإعلامية تمتد لأكثر من خمسة عشر عامًا في مجالي الدراسات السياسية والعلاقات الدولية. يشغل منصب كاتب رأي ومحلل في الموقع، حيث يقدم قراءات معمّقة وتحليلات استراتيجية حول التطورات السياسية في اليمن والمنطقة.
حصل على درجة الدكتوراه في العلوم السياسية، وشارك في إعداد أبحاث ودراسات تناولت قضايا التحول السياسي، الحوكمة، والصراعات الإقليمية. كما ساهم في عدد من الندوات والمؤتمرات الفكرية، وقدم أوراقًا بحثية متخصصة في الشأن اليمني.
تتميز مقالاته بالتحليل المتوازن والرؤية الاستراتيجية القائمة على المعطيات الميدانية والمراجع الأكاديمية، مع التزام واضح بالموضوعية والدقة.
للتواصل بخصوص المقالات التحليلية أو المشاركات الفكرية: